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Le rêve commence ici
C'est le trek aventure par excellence, sur les chemins des contrebandiers italiens entre Savoie et Val d'Aoste. Vous découvrirez lacs, panoramas de haute montagne, forteresses d'altitude, vestiges des temps passés. Chamois, bouquetins et marmottes vous accompagneront tout au long de ce trek.
Pratique sportive 6 à 7 h de marche par jour sur sentier.
Effectif 12
Hébergement Au centre UCPA, en refuge, bergerie aménagée et/ou camp sous toile, concept UCPA “Aventure”. Sac de couchage fourni.
Infos pratiques Formalités administratives : attention, carte d’identité en cours de validité. Vous pouvez laisser des bagages sur le centre.
Accueil Départ et retour au centre UCPA d’Arc 1 600. Accueil le dimanche dans la matinée et fin de séjour le samedi à 14h.
Entre sport, nature et culture, explorez le monde. Vivez l'expérience unique d'une aventure sportive et humaine maxi-sensations en petit groupe itinérant.
Succession d'étapes avec différent types d'hébergements selon les conditions climatiques et les possibilités locales (exemple : sous tente, en auberge, en refuge, en gîte ou dans un petit hôtel...)
Niveau de pratique : Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers mais pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans forcément avoir une expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le pied agile et le niveau de forme requis.
Intensité physique : **
6 à 7 h de marche par jour. Quelques passages hors sentiers et sur névés possibles. Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Portage - Sac à dos : oo
Portage des affaires personnelles pour 1 semaine et du pique-nique pour 2 ou 3 jours. 8 à 12 kg
Il est possible de laisser ses bagages sur le centre. Vous les retrouverez à votre retour.
Dimanche - Accueil et distribution du matériel sportif à partir de 9h. Organisation et présentation du trek en fin d’après-midi. Nuit au centre.
Lundi - Dépose bus au Plan de la Lai, point de départ du trek. Un rapide passage à la bergerie de la Mora pour déposer les sacs à dos puis un départ en sac léger sur le tour du rocher des vents. Nuit à la bergerie de la petite Berge.
4 à 5 h de marche. Dénivelée : + 500 m / - 500 m
Mardi - Après une journée d’échauffement, c’est le départ pour la fabuleuse Crête des Gittes, véritable trait d’union entre la Savoie et la Haute Savoie qui se prolonge jusqu’au col de la Croix du Bonhomme (2433 m) et file en direction de l’Italie. Le lac de Mya sera un passage obligé avant la descente sur le refuge du rocher et la ville des glaciers haut lieu de la fabrication de la tomme de Savoie et du fameux Beaufort d’alpage. La visite de la fromagerie se fera en soirée avant d’entamer une nuit bien méritée au refuge du Rocher.
5 à 6 h de marche. Dénivelée : + 700 m / - 700 m
Mercredi - Vu du refuge c’est un vrai col alpin : le Col de l'Ouillon, esthétique et aérien. Sur les traces des contrebandiers d’autrefois vous basculez dans une vallée sauvage par excellence après un passage aux lacs du plan de Forclaz. Vous passerez la nuit à la bergerie de Chézari.
6 à 7 h de marche. Dénivelée : + 800 m / - 500 m
Jeudi - Le dernier col de la semaine, celui de la Forclaz (2525m) vous permettra de rejoindre l’alpage du Clapet et de passer une nuit chez Georges le berger de vaches dans sa magnifique bergerie des combettes.
Dénivelée : - 600 m / + 400 m
Vendredi - Descente sur Bourg Saint Maurice par la voie romaine. Pique-nique au bord de l’Isère. Retour au centre UCPA des Arcs.
5 à 6 h de marche. Dénivelée : - 800 m
Samedi - Fin du stage à 14h.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Départ et retour au centre UCPA Arc 1600. Les juniors peuvent laisser des bagages sur le centre.
Au centre UCPA, en refuges, bergeries aménagées et/ou en camp sous toile, concept UCPA "Aventure". Duvet fournis.
Les hébergements en dehors du centre sont équipés de couvertures. Ne pas prendre de duvet, mais il est conseillé d'avoir son drap de duvet (sac à viande).
Tout est compris, y compris les "vivres de course".
Chaque trek est conduit par un(e) accompagnateur(trice) qualifié(e).
Groupe de 12 participants environ.
Préparez votre évasion !
Vous venez en voiture
De Bourg-Saint-Maurice, prendre la CD 119 direction Arc 1600, puis la route d’Arc 2000 jusqu'au Village des Deux Têtes, soit environ 16 km depuis Bourg-Saint-Maurice.
Parking gratuit non couvert et non gardé en contrebas du centre (à 100m).
Vous venez en train
Gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice et prendre la Cie de cars Martin (10 Euros environ l'aller simple. Renseignements au 04 79 07 04 49) ou le funiculaire au départ de la gare pour Arc 1600 (toute les ½ heures entre 8h30 et 19h, environ 8 Euros l'aller simple) puis la navette inter-station gratuite direction Arc 2000 (arrêt devant le centre).
Taxis Bimet au 04 79 07 20 39.
Vous trouverez ci-dessous la liste des documents que vous devez ENVOYER IMPERATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DEBUT DU SEJOUR (pour une inscription à moins de 2 semaines du départ, nous vous remercions de placer le dossier complet dans le bagage de votre enfant) à l'adresse suivante :
Centre UCPA - Arc 1600
73700 Bourg-Saint-Maurice
ATTENTION: en l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le centre.
La fiche de liaison sanitaire et administrative signée et notamment complétée par :
FICHE DE LIAISON
Pas de contre indication aux efforts physiques ni de traitement médical.
Allergies alimentaires
L’accueil d’enfants concernés par des allergies alimentaires spécifiques (cf. liste des allergènes ci-dessous) requiert la mise en place d’un accompagnement et de procédures personnalisés pendant le séjour.
Si votre enfant est concerné par une ou plusieurs allergies alimentaires, vous devez en informer l’UCPA. Aussi, si cette information n’a pas été faite au moment de l’inscription, vous devez le faire par courriel à l’adresse suivante service-client-ucpa@ucpa.asso.fr en précisant impérativement : votre n° de dossier, le nom/prénom de l’enfant, la nature de l’allergie.
Liste indicative des aliments qui nécessitent un suivi personnalisé pendant le séjour et auxquels votre enfant est allergique :
- Céréales contenant du gluten (blé, seigle, orge, avoine, épeautre, kamut ou leurs souches hybridées) et produits à base de céréales.
- Crustacés et produits à base de crustacés.
- Oeufs et produits à base d’oeufs.
- Poissons et produits à base de poisson.
- Arachides et produits à base d’arachides.
- Soja et produits à base de soja.
- Lait et produits à base de lait.
- Fruits à coque (amandes, pistaches, noisettes, noix, noix de cajou, de pécan, du Brésil, de Macadamia, du Queensland, et produits à base de ces fruits).
- Céleri et produits à base de céleri.
- Moutarde et produits à base de moutarde.
- Graines de sésame et produits à base de graines de sésame.
Ici, vos envies ont tout le loisir de s'épanouir...
Vêtements et équipement personnel à amener :
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, un collant ou un pantalon de survêtement, un bandeau ou un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique, couteau, bol en plastique et couverts, petite lampe de poche, petit Tupperware pour salade du midi, un drap de sac de couchage, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche. 30 Euros suffisent en plus de la caution
Si vous avez l’habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n’hésitez pas à les emporter.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.
1 maillot de bain pour le raft.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type.
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Chaussures de randonnée*, sac à dos, sac de couchage et tente quand nécessaire.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
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