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Le rêve commence ici
Lors de votre première journée, apprenez à piloter votre VTT. Partez ensuite sur des itinéraires ludiques où vous apprendrez les techniques de base (trajectoire, freinage…). Roulez sur des chemins où se succèdent traversées de rivières, sentiers perdus et passages techniques.
À Najac, profitez d’une “pause” pour découvrir la rivière Aveyron en kayak (pour les stages de 14 jours).
Temps forts Différentes pratiques du cross-country en VTT ; veillées conviviales sous des nuits étoilées ; alternance de belles descentes ; sentiers variés accessibles à tous.
Pratique sportive Etapes de 30 km par jour.
Hébergement En camp sous tente, concept UCPA “Aventure”, en camping ou en bivouac.
Infos pratiques Départ et retour au centre UCPA de l’Aveyron Laguépie.
Arrivée entre 10h et 12h. Fin de séjour le samedi entre 10h et 12h.
Entre sport, nature et culture, explorez le monde. Vivez l'expérience unique d'une aventure sportive et humaine maxi-sensations en petit groupe itinérant.
Succession d'étapes avec différent types d'hébergements selon les conditions climatiques et les possibilités locales (exemple : sous tente, en auberge, en refuge, en gîte ou dans un petit hôtel...)
Niveau technique : Ouvert à tous
Une connaissance de l'activité est conseillée.
Des étapes de 20 à 35 km de VTT par jour, soit environ 4 heures d'activité sportive.
Sur l'ensemble du stage vous parcourez environ 200 km.
Intensité physique : **
Un minimum de condition physique s'impose. Si tu pratiques un peu de jogging, du vélo ou tout autre sport, aucun souci !
Pour les baignades organisées, savoir nager est obligatoire.
Pour les départs du 8, 22 juillet et 5, 19 aout.
Dimanche - Rendez-vous entre 10 h et 12 h au centre UCPA de Laguépie. Préparation du raid.
Lundi - Journée VTT autour de Laguépie et préparation de la randonnée.
Mardi à Jeudi - Au départ de Laguépie, des étapes de 20 à 35 km par jour suivant la forme du groupe.
L'itinéraire se découpe en trois étapes (Laguépie, St Antonin, Cordes), permettant de s'adapter au mieux à la condition des enfants. Découverte des vallées, des Causses et de villages médiévaux (Cordes, Saint-Antonin…). Au fil des jours les techniques de maniement du VTT s'affinent.
Vendredi - Retour sur le centre en début d'après-midi, mécanique et rangement du matériel. Spectacle de Cirque et grande soirée.
Samedi - Départ. Rendez-vous avec les parents entre 10h et 12h.
Pour les départs du 1er, 15, 29 juillet, 12 et 26 août
Dimanche - Rendez-vous entre 10 h et 12 h au centre UCPA de Laguépie. Accueil au centre, installation, repas, préparation du raid.
Lundi à Jeudi
Lundi matin départ en direction de Najac.
Etapes de 15 à 35 km par jour suivant la forme du groupe.
L'itinéraire se découpe en trois étapes (Laguépie, Najac, Monteils), permettant de s'adapter au mieux à la condition des enfants. Découverte des vallées, des Causses et de villages médiévaux (Najac et sa forteresse). Au fil des jours les techniques de maniement du VTT s'affinent.
Vendredi - Retour sur le centre en milieu d'après-midi. Rangement du matériel. Spectacle de Cirque et grande soirée.
Samedi - Départ. Rendez-vous avec les parents entre 10h et 12h.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Accueil le dimanche entre 10h et 12h au centre UCPA de Laguépie.
Fin du stage le samedi en fin de matinée.
Sous tentes indiennes (6 à 8 places) et igloo de 3/4 places concept UCPA "aventure".
Affaires personnelles transportées par un véhicule.
Sur le centre la restauration est assurée par nos soins, pendant les raids vous confectionnez vos repas avec votre moniteur.
Groupe de 12 personnes encadrées par un moniteur spécialisé VTT et un animateur, selon la législation en vigueur.
Préparez votre évasion !
Vous venez en voiture
Depuis Cahors, par Caussade (A20), puis D5 et D958. Depuis Toulouse (A68), par Gaillac puis D922. D'Albi, D600 jusqu'à Cordes, puis D922. Depuis Rodez, par Villefranche de Rouergue, puis D922.
Vous venez en train
Gare SNCF de Laguépie à 300 m du centre (pas de guichet). Départ la veille du séjour en train de nuit de Paris Austerlitz.
Vous trouverez ci-dessous la liste des documents que vous devez ENVOYER IMPERATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DEBUT DU SEJOUR (pour une inscription à moins de 2 semaines du départ, nous vous remercions de placer le dossier complet dans le bagage de votre enfant) à l'adresse suivante :
UCPA Aveyron
Base Nautique
82250 Laguépie
ATTENTION: en l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le centre.
La fiche de liaison sanitaire et administrative signée et notamment complétée par :
FICHE DE LIAISON
Allergies alimentaires
L’accueil d’enfants concernés par des allergies alimentaires spécifiques (cf. liste des allergènes ci-dessous) requiert la mise en place d’un accompagnement et de procédures personnalisés pendant le séjour.
Si votre enfant est concerné par une ou plusieurs allergies alimentaires, vous devez en informer l’UCPA. Aussi, si cette information n’a pas été faite au moment de l’inscription, vous devez le faire par courriel à l’adresse suivante service-client-ucpa@ucpa.asso.fr en précisant impérativement : votre n° de dossier, le nom/prénom de l’enfant, la nature de l’allergie.
Liste indicative des aliments qui nécessitent un suivi personnalisé pendant le séjour et auxquels votre enfant est allergique :
- Céréales contenant du gluten (blé, seigle, orge, avoine, épeautre, kamut ou leurs souches hybridées) et produits à base de céréales.
- Crustacés et produits à base de crustacés.
- Oeufs et produits à base d’oeufs.
- Poissons et produits à base de poisson.
- Arachides et produits à base d’arachides.
- Soja et produits à base de soja.
- Lait et produits à base de lait.
- Fruits à coque (amandes, pistaches, noisettes, noix, noix de cajou, de pécan, du Brésil, de Macadamia, du Queensland, et produits à base de ces fruits).
- Céleri et produits à base de céleri.
- Moutarde et produits à base de moutarde.
- Graines de sésame et produits à base de graines de sésame.
Ici, vos envies ont tout le loisir de s'épanouir...
L'ensemble du trousseau doit être pratique. Pas de machine à laver sur le centre. Possibilité de laver à la main quelques effets personnels lors de passages sur les campings.
Pour l'activité VTT
- Chaussures de sport ou chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT ou cuissard
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant
- Gants mitaines
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
- Gourde, bidon ou poche à eau, un couvert (bol, couverts, couteau de poche)
- Chaussures légères (tongs)
- Pantalon léger, maillot de bain, petite polaire ou softshell, tee-shirts, chaussettes
- Lampe frontale
- Petite trousse de toilettes
- Petite trousse (crème solaire, stick à lèvres, pansements…)
- Sacs plastiques 30l
Equipement vestimentaire et petites affaires de randonnée.
Chaussures à lacets tenant au pied et pouvant aller dans l'eau (tennis usagées), basket "tout terrain" pour marcher, une paire de sandales, coupe-vent genre K-way (haut), protection solaire (crème, lunettes avec cordon, casquette), couverts, bol, assiette de camping, gourde ou bouteille en plastique, lampe électrique, tee-shirt, short, maillot de bain, jean ou survêtement, pull ou fourrure polaire, serviette de bain, un appareil photo jetable et étanche, un stylo.
Important : apporter votre sac de couchage (température : 0, +10°).
Argent de poche : une somme de 20 Euros est suffisante.
Eviter d'apporter un téléphone portable (nous ne sommes en aucun cas responsables de la perte ou du vol de celui-ci), prévoir éventuellement une carte téléphonique (cabine à 50 m du centre puis dans certains villages).
Tout le matériel technique est fourni. Apporter votre sac de couchage.
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