Le rêve commence ici
VTT (7 demi-journées) / Rando (3 demi-journées) / Beach kayak (2 demi-journées)
VTT, rando pédestre et beach kayak sont remarquablement adaptés pour pénétrer le delta du fleuve et apprécier la vie terrestre et maritime de la Casamance. À vélo ou à pied vous sillonnez la brousse et ses villages à la rencontre des Diolas aux traditions animistes. En beach kayak vous naviguez sur les bras de mer à l’ombre des palétuviers pour approcher les oiseaux et atteindre des villages isolés sur des îlots. Emotions et sensations d’Afrique profonde.
Départ garanti à partir de 4 participants.
Vol Paris - Cap Skirring, transfert à Oussouye • Rando pédestre au cœur des villages Diola, VTT l’après-midi jusqu’au village de Siganar • En vélo à travers des rizières jusqu’à Mlonp, rando pour rejoindre Pointe St Georges • Village de Djicomol puis VTT jusqu’au port d’Elinkine • En vélo sur la presqu’île d’Egueye, beach kayak dans la mangrove • Beach kayak à la rencontre de pêcheurs • VTT jusqu’à Diembering, retour à Cap Skirring par la plage • Journée libre, transfert aéroport et vol pour Paris.
La découverte d'une région autrement, l'activité sportive comme moyen de déplacement et l'ambiance conviviale d'un petit groupe !
Succession d'étapes avec différent types d'hébergements selon les conditions climatiques et les possibilités locales (exemple : sous tente, en auberge, en refuge, en gîte ou dans un petit hôtel...)
Intensité physique : **
Alternant randonnées pédestres faciles (2 à 4 heures de marche sur terrain facile), VTT (3 à 5 heures par jour sur terrain plat et peu accidenté) et beach kayak, ce voyage est accessible à toute personne en bonne santé souhaitant effectuer un petit effort physique pour découvrir des paysages magnifiques et une civilisation traditionnelle. La Casamance est un delta, alternant plateaux (rizières, savanes, forêts ou palmeraies), mangroves et rizières. Les affaires personnelles et l'équipement collectif sont acheminés en véhicule. Vous portez seulement votre petit sac à dos (5 kg environ) avec les affaires pour la journée, votre appareil photo et votre gourde et éventuellement le pique-nique de midi.
Le tarif comprend
Les transports aériens Paris/Cap Skirring/Paris, les transferts locaux, l'hébergement, les repas (sauf repas du J8), le matériel collectif et technique, l'encadrement et d'une manière générale toutes les prestations indiquées au programme.
Il ne comprend pas
Les repas du J8, les boissons (prévoir un budget de 2,5 Euros/jour pour l'eau minérale), les pourboires, les assurances optionnelles, les dépenses et équipements personnels ainsi que tout autre supplément non prévu au programme.
J1 - Paris / Cap Skirring / Oussouye
Accueil à l'aéroport de Cap Skirring puis transfert à Oussouye situé à 35 km au nord-est du Cap Skirring. Installation du campement.
J2 - Oussouye / Sengalène / Edioungou / Siganar / Oussouye
En matinée, présentation du programme suivie d'une randonnée au cœur des villages Diola à la découverte des traditions animistes: visite de cases traditionnelles, artisanat, fétiches. En VTT nous traversons les grandes rizières d'Oussouye jusqu'à une palmeraie avant de rejoindre le village de Siganar où nous visitons les différents quartiers. Nuit en campement à Oussouye. 2h de marche, 17 km de VTT l'après midi. En soirée visite de la radio communautaire Kabissa FM :
J3 - Oussouye / Mlomp / Pointe St Georges
Départ d'Oussouye par la brousse bordée d'anacardiers. Nous passons un gué et parcourons les rizières pour atteindre le village de Mlomp. Après le déjeuner, nous empruntons à pied la piste de la pointe St Georges avant d'arriver en bordure du fleuve Casamance. Avec un peu de chance il est possible d’observer une colonie de Lamentins. Nuit sous tente à la Pointe St Georges. Portage des affaires pour cette nuit (drap, sac, trousse de toilette…). 18 km de VTT, 3h30 de marche.
J4 - Pointe St Georges / Mlomp / Oussouye
Nous quittons la Pointe Saint Georges en pirogue pour remonter le fleuve Casamance jusqu’ à Petite Pointe puis nous empruntons un petit bolong et nous débarquons. Nous continuons à pied pendant 30 minutes pour retrouver nos VTT. Visite du village de Mlomp et de ses cases à étages et ses kapotiers géants. Nous continuons ensuite en VTT sur Elinkine ou nous déjeunons avant de reprendre les pistes qui nous ramènent à Oussouye . Nuit en campement à Oussouye.
1 heure de pirogue, 45mn de marche, 20 km en VTT.
J5 - Oussouye / Oukout / Diantène / Egueye
En matinée nous partons pour une randonnée au coeur de la forêt et d'une palmeraie, rencontre avec les récolteurs de vin de palme et explications sur les techniques de récolte. Repas de midi à Oussouye.
Nous quittons Oussouye en vélo en traversant la grande rizière pour rejoindre le village de Oukout (place de fétiche) avant de pénétrer dans la brousse et d'arriver à Diantène. Nous quittons alors les pistes pour franchir un petit gué pour arriver sur la presqu'île de Egueye où nous passons la nuit dans un campement en bordure de bolong. 18 km VTT, 1h30 de marche.
J6 - Kayak dans les bolongs de Diakene
Une journée complète en kayak, pour découvrir la mangrove et le milieu maritime de la Casamance. (Nombreuses espèces d'oiseaux, galeries de palétuviers, huîtres de palétuviers). Au hasard de nos pérégrinations, nous croisons les pirogues traditionnelles des villageois en train de récolter les huîtres et le bois de palétuviers. Retour au campement, et nuit à Egueye. 4 à 5h de Kayak dans la journée.
J7 - Diakene / Cap Skirring / Diembering
Nous quittons l'île en pirogue (5 mn) pour rejoindre le village de Diakene. En VTT nous empruntons ensuite la route nationale jusqu au Cap Skiring puis les pistes de l'intérieur, ou bien passons par les plages (si la marée le permet) pour arriver au village de Diembering situé en bord de mer. Après-midi libre. Nuit en campement à Diembering 35 Km de VTT.
J8 - Transfert Diembering / Cap Skirring
Journée libre et vol retour sur Paris.
Selon l'heure du vol pour Paris, possibilité d'effectuer vos derniers achats ou profiter de l'une des superbes plages de Cap Skirring. Transfert à l'aéroport et embarquement pour Paris.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Electricité : 220 Volts, prises identiques à celles utilisées en France.
Votre avis nous intéresse !
Un questionnaire de satisfaction vous sera envoyé par e-mail (si vous avez transmis votre adresse à l’UCPA) dès votre retour de voyage, pour recueillir vos impressions. Vos appréciations seront analysées pour nous permettre de mieux comprendre vos attentes et de poursuivre nos actions de progrès.
Gites, campements (cases traditionnelles aménagées avec blocs sanitaires avec le plus souvent de l'électricité), ou tentes igloo 2 places.
Petit-déjeuner : café, thé, lait, pain beurre ou confiture ou miel.
Déjeuner : pique-nique, salades composées ou plats chauds locaux, fruits.
Dîner : plats traditionnels ou européens.
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Aigle Azur (France), XL Airways (France), Air Méditérannée (France).
Il faut être conscient des difficultés et imprévus pouvant se présenter dans ce domaine. Essayez d'en tenir compte pour vos rendez-vous ou reprise de travail. Ne prévoyez pas de correspondance trop juste avec l'avion de retour. Gardez toujours une marge de temps confortable.
Attention, compte tenu des variations du cours du pétrole se répercutant sur les transports aériens, le prix de ce voyage est susceptible de réajustement.
Guides locaux parlant français.
De 4 à 12 personnes (en dessous de 4 inscrits, l'UCPA se réserve le droit d'annuler le voyage au plus tard 21 jours avant le départ). N'oubliez pas qu'un état d'esprit de tolérance et d'entraide facilitera le bon fonctionnement du groupe.
Portage : sac léger (4 à 5 kg) avec seulement les affaires pour la journée. Assistance véhicule.
Préparez votre évasion !
Retrancher 1h l'hiver, 2h l'été.
Le Franc CFA. 1 Euro = 656 FCFA environ en juin 2011.
Peu de possibilité de change avec carte bancaire ou traveller sauf à Cap Skirring. Prévoir des euros en espèces.
220 Volts, prises identiques à celles utilisées en France.
Le climat est chaud et sec pendant l'hiver (d'octobre à mai), saison des pluies de juin à septembre.
Températures moyennes en hiver
20 à 35°C sur la façade ouest du pays où se déroule notre programme.
30 à 40°C à l'intérieur et à l'est du pays.
Quelques ouvrages généraux
- SAGLIO Christian, Sénégal (Ed.Le Seuil)
- MERICI F, Kasoumay du Sénégal (Ed.Velar /Air Afrique)
Guide du routard : Sénégal
Guide du petit Futé : Sénégal
Guide Lonely Planet : Sénégal
Quelques romans
- BA Hampathé, l'étrange destin de Wangrin (Ed.Le Seuil)
- BA Hampathé, Amkoulel l'enfant Peul (Ed. Actes sud)
- SEMBENE Ousmane, O! Pays, mon beau peuple (Ed.Le Livre Contemporain)
- KESTELOOT Lilyan, Anthologie de la littérature négro-africaine (Ed.EDicefMarabout)
- BA MARIAMA, une si longue lettre (Ed.Nea)
Rapport avec les populations (texte spécifique à la place du texte par défaut)
Durant ce séjour vous côtoierez différentes ethnies : Peuls, Mandingue, Wolof mais surtout les Diolas. Toutes les religions sont pratiquées en Casamance et cohabitent sans problèmes. Il est important de suivre les conseils de votre guide pour respecter les différentes pratiques.
Les Casamançais sont d'un naturel convivial et accueillant car ils possèdent une longue tradition de cohabitation inter ethnique. Veillez à avoir une tenue vestimentaire correcte respectant les us et coutumes locales (pas de short trop court pour les femmes). En règle générale, tout au long du séjour, évitez de faire des photos des gens sans leur autorisation. Ne faites aucun cadeau aux enfants car, par de simples gestes, on peut déstabiliser tout un système social. Si vous souhaitez faire des dons, remettez-les à un adulte responsable (chef de famille, instituteur, infirmier) ou à votre guide. Ils sauront redistribuer vos cadeaux.
Données à titre indicatif pour les ressortissants français.
Passeport en cours de validité.
Consulat du Sénégal
22, rue Hamelin - 75116 Paris
Tel : 01 44 05 38 48
Aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer au Sénégal, cependant les vaccins contre la fièvre jaune (valable 10 ans), le tétanos, la poliomyélite, la diphtérie, la méningococcie, la fièvre typhoïde, l'hépatite A et l'hépatite B sont recommandés. Vérifier que vos rappels sont bien à jour.
Il est indispensable de suivre un traitement antipaludéen, le pays est classé en zone 3 (consultez votre médecin ou l'institut Pasteur un mois avant votre départ).
Attention, quelques règles d'hygiène élémentaire vous éviteront bien des ennuis (bonne "tourista" dans le meilleur des cas) qui perturberaient vos vacances : lavez-vous toujours les mains, au savon, avant les repas, ne vous laissez jamais tenter par l'eau claire en pleine nature ni par l'eau du robinet en ville, mettez toujours des pastilles adéquates (il faut attendre une heure, d'où l'intérêt d'avoir 2 gourdes), préférez plutôt les boissons en bouteilles ou encore... le thé. L'eau de consommation est traitée pendant la randonnée, néanmoins munissez-vous de Micropur Forte ou d'Hydroclonazone pour votre autonomie. Dans les villes ou villages, il y a possibilité de s'approvisionner en eau minérale ou soda.
L'UCPA prévoit une pharmacie collective, mais chaque participant se munira d'une petite pharmacie individuelle en fonction de ses habitudes et de sa tolérance à certains médicaments. Il est notamment conseillé d'emporter : un rouleau d'élastoplast large pour protéger vos pieds des ampoules, pastilles d'Hydroclonazone ou Micropur Forte (purification de l'eau), anti-diarrheïques, anti-paludéen, aspirine, vitamine C, antibiotique à spectre large, collyre neutre, crème solaire efficace, biafine, stick à lèvres.
Attention : aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription. Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie « soins médicaux à l’étranger » et une garantie « rapatriement » incluant les « frais de recherches et de secours ».
Nous vous conseillons de consulter les Conditions Générales d'Assurance UCPA Adultes Monde.
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, mail) de la compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit. Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
Ici, vos envies ont tout le loisir de s'épanouir...
Prévoir deux bagages (attention pas plus de 15 kg)
- 1 grand sac de voyage ou sac marin qui sera acheminé dans le véhicule assistance (éviter les valises).
- 1 petit sac à dos (20/30 l) pour le portage des affaires de la journée.
Equipement personnel conseillé
Sac de couchage (duvet) léger, ou 1 drap- sac avec une couverture polaire légère, 4-5 tee-shirts, 1 pantalon léger en coton, 1 short, 1 sweat-shirt ou chemise à manches longues (coups de soleil), 1 maillot de bain, chapeau ou casquette, 1 foulard, lunettes de soleil, affaires de toilette, petite pharmacie personnelle, 1 lampe électrique légère avec pile de rechange (frontale pratique), 1 ou 2 gourde isotherme (2 litres minimum), couteau de poche, papier hygiénique et briquet pour son élimination.
Pour marcher
Chaussures de randonnée type "trekking", une paire de tennis ou sandales pour le soir et 2 à 3 paires de chaussettes en laine bouclette. Une vieille paire de chaussures (ou bottillons de planche à voile) pouvant aller dans l'eau pour le beach kayak.
Pour le vélo
Cuissard ou surselle en gel conseillé.
Tout l'équipement structurel nécessaire, y compris couverts, tente et matelas.
Attention : le duvet n'est pas fourni.
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