Randonnée pédestre / Forme
La randonnée est la plus simple et sans doute la plus riche des activités physiques. Ressourcez-vous avec de la marche en pleine nature et des activités assurant équilibre, dynamisme et forme :
Marche nordique, EAD concept™, gym douce, détente et récupération… À alterner avec 3 séances dans l’espace bien-être.
Activité
Forme / Rando pédestre
Nombre de séances
5 journées incluant rando + gym douce.
Passion
Pour profiter des conseils du moniteur toute la semaine avec deux séances par jour ou une seule en journée continue.
Souplesse, plaisir, idéal pour progresser...
Formule adaptée à tous les niveaux.
Niveau
Niveau physique : 
L'intensité du programme est accessible au plus grand nombre. Le rythme est facile à suivre.
Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, votre motivation suffira.
Niveau technique : Pas de niveaux
Programme regroupant des participants de tous niveaux