Randonnée pédestre / Qi Gong / Balnéo
Adoptez la zen attitude et faites le plein d’énergie. Laissez-vous porter au gré des randonnées découvertes et des séances de Qi Gong en pleine nature. Le Mont-Lozère, terre d’histoire, dévoile progressivement ses secrets.
Les fins de journée seront consacrées à la détente : stretching, relaxation ou massage. Une demi-journée de remise en forme aux thermes de Bagnols-les-Bains.
Activité
Forme / Rando pédestre
Aventure
Découvrez les plus belles régions françaises en pratiquant l’activité physique de votre choix, dans l’ambiance conviviale d’un petit groupe, encadré par un moniteur connaissant le milieu naturel et sensible au respect de l’environnement.
Niveau
Niveau physique : 
L'intensité du programme est accessible au plus grand nombre. Le rythme est facile à suivre.
Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, votre motivation suffira.
Niveau technique : Pas de niveaux
Programme regroupant des participants de tous niveaux
Entre 4 et 5 h de marche par jour sur terrains faciles, peu de dénivelée. Accompagnatrice spécialiste des métiers de remise en forme.
Portage :
Sac léger avec affaires personnelles pour 1 journée et 1 repas (3 à 5 kg).
Conditions de stage
Le prix comprend
Les transferts locaux, l'hébergement, les repas, l'encadrement, le matériel technique nécessaire à l'activité (voir liste équipement personnel et équipement prêté par l'ucpa) à partir de l'heure de rendez vous du premier jour sur le site jusqu'à l'heure de départ prévue du dernier jour.
Il ne comprend pas
Les boissons et dépenses personnelles, le linge de toilette, les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme.