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Chaque jour, une nouvelle expérience humaine et sportive.
80% hors piste, 20% rando
Vous êtes novices dans le domaine du ski hors-piste et de la randonnée à ski. Rejoignez notre équipe de Moniteurs diplômés pour apprendre les rudiments de ces 2 activités : Utilisation du matériel de sécurité, technique hors-piste, technique de la randonnée (Conversions + collages des peaux). La station des Contamines est connue pour son domaine vallonné idéal pour s’initier au plaisir de la randonnée.
Le must pour les passionnés
Cours collectifs plein-temps
Niveau technique : Confirmé
Vous évoluez avec aisance (petits virages, grandes courbes, etc.) sur toutes les pistes en pilotant vos skis, mais vous êtes moins à l’aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse…).
Intensité physique : *
C’est bon pour tout le monde.
Dimanche - Accueil, équipement, ski en autonomie sur le domaine skiable. Information sur la neige et les avalanches.
Lundi - Vérification des niveaux techniques, Recherche Arva, hors piste de proximité et conseils techniques pour améliorer sa technique en toute neige.
Préparation de la randonnée du lendemain (lecture de carte, itinéraire, préparation du matériel).
Mardi - Initiation à la randonnée (Colombaz). Dénivelé : environ 400 m +. Apprentissage de mise en place des peaux, des conversions. Notions de rythme pour monter à l’économie. Réaliser une trace de montée. Retour sur le domaine skiable des contamines et ski hors piste.
Mercredi - matin : repos ou ski en autonomie. A midi : Hors piste de proximité et perfectionnement technique. Les règles d’évolution en groupe. Comment lire le terrain.
Jeudi - Hors piste de proximité en fonction des conditions sur le domaine de Haute Luce.
Vendredi - Randonnée à la journée au Col de la Fenêtre. Dénivelé : environ 250 m +. Retour par le domaine skiable des Contamines et ski hors piste et sur piste.
Samedi - Ski en autonomie le matin. Fin de stage à 14h.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Accueil à partir de 8h jusqu’à 19h30 au plus tard.
Petit-déjeuner, logement, mise à disposition du matériel et de votre ski-pass valable dès le premier jour du stage.
Dès le premier jour pratique à votre convenance, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.
En soirée, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant votre séjour et les moments marquants de la semaine.
Si vous avez acheté l’arrivée la veille, nous vous accueillons entre 17h30 et 19h30.
Après une dernière matinée sans enseignement, les séjours se terminent au plus tard à 14h.
Vous aurez restitué votre matériel et libéré votre chambre au préalable (merci pour le petit coup de main fort appréciable).
UCPA - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél. : 04 50 47 01 60 - Fax : 04 50 47 14 26
Courriel : contamines@ucpa.asso.fr
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines/le Fayet/St Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage Renault prendre le premier pont à droite et la première rue à droite après le pont. Le centre UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du centre, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains/Le Fayet située à 14 km du centre UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures 30 environ, de 8h à 18h.
Il vous en coûtera env. 8 Euros l’aller simple.
Une caution de 100 Euros (chèque ou espèces) vous sera demandée à votre arrivée. Elle vous sera rendue en fin de séjour sauf dégradation du matériel et/ou des locaux.
Navettes gratuites pour se rendre aux remontées mécaniques.
L’accès à l’espace "bien être" (hammam, jacuzzi, douche hydro massante, sauna) est payant : 8 Euros l’accès de 45 minutes, supplément de 3 Euros pour la douche hydromassante.
Réservation à l’accueil sur le centre. Attention : maillot de bain et serviette de bain obligatoire (short de bain interdit).
1 Moniteur diplômé (BEES 1er degré option Ski Alpin ou guide de haute montagne) pour 10 personnes maximum.
Dîner, nuit, petit déjeuner.
3 séances de 45 min à l’espace Bien-être. Sauna, Jacuzzi, Hammam.
Pour toute réservation d'une séjour sportif neige UCPA et pour 1€ de +, offrez-vous la veste Softshell (produit dérivé UCPA)… GIRLS LIMITED EDITION !
Préparez votre évasion.
Village de tradition au pays du Mont-Blanc
Face au massif du Mont-Blanc, à 1 200 m d’altitude, découvrez un environnement grandiose au sein d’une “station-village” préservée et profitez d’un enneigement assuré. Centre confortable et convivial. Navettes gratuites pour accéder aux remontées mécaniques.
Karine, directrice de l'UCPA des Contamines, les moniteurs sportifs et toute l'équipe du centre vous accueillent cet hiver avec toujours la même passion du sport et de l'UCPA.
- Centre très agréable
- Terrasses plein sud
- Espace bien-être
- Station réputée pour son enneigement de qualité tout au long de la saison.
- 120 km de pistes de 1 250 à 2 500 m d’altitude.
- 200 enneigeurs répartis sur les 2 vallées du domaine (le Val Montjoie et le Beaufortain).
- 26 remontées mécaniques : 4 télécabines, 8 télésièges, 14 téléskis.
- Navettes gratuites vers les télécabines à proximité de l’UCPA.
- Pistes : 1 250 m / 2 500 m
200 places.
- Chambres de 2, 3 ou 4 personnes avec lavabo.
- 2 douches et un sanitaire par module de 3 chambres.
- Possibilité de chambre double (lits séparés) avec supplément (réservation à l’inscription).
- Terrasses plein sud, bar, salle de restauration.
À l’UCPA
Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi (supplément payable sur le centre : 8 € l’accès de 45 min).
Bar, salle multisports, ping-pong, espace discothèque, salons TV, jeux de société, PlayStation 3.
Dans la station
Tous services et commerces, restaurants, cinéma, patinoire naturelle, ski de nuit le mardi et jeudi de 20h à 22h.
Vivez des instants uniques.
Pour la glisse : 1 anorak, 1 pantalon de ski ou 1 combinaison, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d’eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l’UCPA).
Matériel inclus (skis, chaussures et bâtons, skis équipés de fixation Free ride pour les randonnées, matériel de sécurité : ARVA, pelle et sonde).
Prévoir un petit sac à dos et une gourde.
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