Infos Sport : Snowboard

La tendance lourde du moment, en snow comme dans tous les sports «photogéniques»,c’est de se filmer. Pour ne rien rater de vos plus beaux runs, n’hésitez pas à vous coller une belle petite caméra HD sur le casque. Go Pro, Contour, CamSports…
Les marques réputées proposent des produits top niveau. Pour avoir testé la Go Pro, on peut vous dire que c’est géant. Vous ramènerez de supers souvenirs avec, pour peu que vous vous soyiez entraînés avant de partir.
En effet, on ne voit pas où on filme.
 

D’où la nécessité de faire des essais avant de rider. Selon votre installation (poitrine, casque), vous obtiendrez un angle de vision différent.

Bidouillez vos règlages «à vide», pour voir où vous filmez (pas trop vers le haut, pas trop vers le bas) et même si on filme en très grand angle avec (ce qui permet d’être à peu près sûr de ne pas capter que du ciel), il est difficile de savoir ce que l’on vise, une fois la caméra installée. Même quand on filme à la main, impossible de voir ce qu’on capture (pas d’écran).
Ah, un dernier truc : ces cams écrasent la pente et atténuent la sensation de vitesse. Si vous filmez un pote, mettez-vous de profil, pas en bas de la pente.

Le saviez-vous ?
Une pub est parue dans la presse, émanant de la Délégation générale à la langue française, qui préconise d’appeler le snowboard, «planche de neige», le rider «nivoplanchiste» et le half-pipe «rampe de neige». Ça part d’une bonne intention, certes, mais on préfère vous le dire tout de suite : personne n’utilise ces termes, en station !

Plein cadre sur les Arcs / Savoie 

Les Arcs et le snowboard, une histoire d’amour au long cours

En 1980, c’est l’apocalypse aux Arcs ! Régis Rolland, moniteur de ski dans la station de Tarentaise, découvre le Winterstick qu’Henry Authier a ramené des States. Coup de foudre ! Il part aux USA, pour approcher le phénomène au plus
près. Il lancera sa propre marque, Apocalypse, devenue A.Snowboard puis Apo (qui fabrique aujourd’hui des snowboards et des skis au design branché). C’est en effet le film de Didier Lafond, Apocalypse snow, qui a véritablement lancé l’activité en France. Tournée sur les pentes des Arcs, l’histoire met en scène un snowboardeur très gentil (Régis) poursuivi par une troupe de très méchants monoskieurs. Ce film aura un gros impact médiatique car il associe le snowboard et le monoski, tous deux inconnus du grand public.
C’est certainement grâce à cet ancêtre des « Nuits de la glisse » que le snowboard est devenu ce qu’il est.
L’histoire d’amour entre les Arcs et le snow n’a encore pas connu le mot End. D’où le nom du snowpark, Apocalypse Parc. Pour le retour de ce film culte, Apocalypse Snow 4, des scènes freestyle ont été tournées dans cette
station dont on ne peut repartir déçu. Les infrastructures y tournent du feu de dieu et l’ambiance est souvent à la fête. Les événements s’y succèdent entre compètes de freeride et tournois de skicross, sessions freestyle à snowboard ou à ski, bref, la crème de la crème des riders français et étrangers s’y presse. Les Arcs, ça signifie aujourd’hui Paradiski, le domaine skiable paradisiaque
qui affiche 425 km de pistes au compteur. Serez-vous à la hauteur ?

Le snow, c'est vous qui en parlez le mieux 

Les stages snowboard UCPA vus par… vous :

«Si je devais noter mes stages :
Saint Sorlin (snow) : 8 <= excellente ambiance, mono super, charmant village.
Valloire (snow) : 9 <= super séjour : ambiance, moniteur, beau village. Undemimiliard

«J’adore les stages snow aux Arcs. Pour le rapport qualité-prix : c’est pas
cher du tout, pour un domaine skiable énorme, avec plein de pente et le
centre est au milieu des pistes. Le prix me permet d’y retourner deux fois
par an si je choisis bien mes semaines. Et puis c’est hyper accessible depuis
l’ouest de la France, ce qui n’est pas le cas des Alpes du Sud.» Maya55

«J’ai commencé le snow l’an passé à Val Thorens en janvier, et c’était
top. Le centre a un accès direct sur les pistes (via un petit morceau de
piste dédié), est assez petit (150 personnes max), et le matos très bon.
Grande salle en haut avec cheminée et bar (et babyfoot, PS2...).
La station comporte peu de plats et quasi uniquement des télésièges (top
pour le snowbpard, donc). En plus, la mono était géniale (salut à Claire si
elle lit ce message)». ErwinBxl

« Premier stage fait cet hiver à Valloire, en apprentissage surf, et j’ai
tout simplement adoré : TOUT ! L’ambiance, le principe, les cours... Bref,
j’y retourne pour 2 semaines début septembre pour aller plonger, et découvrir
d’autres horizons !» L83

«L’année dernière, j’étais à Val d’Isère et franchement j’ai trouvé ça trop
trop bien ! Je recommande vraiment cette station car super ambiance et
nourriture plus qu’excellente !» Stef-Paris

Surfez la toile en attendant votre départ 

Quelques pistes pour vous imprégner de l’ambiance

LE shop (pas pour le matériel, qui est fourni, mais pour les fringues, les masques, et tous les accessoires qui font de vous un rider looké) http://www.laglisse.com

Avec plein de tests et de retours consommateurs sur les boards pour ceux qui voudraient investir après les stages UCPA (guides matériel) http://www.skipass.com

Rossignol, the pure mountain company, est en ligne http://www.laglisse.com

Un chouette montage maison qui donne envie
http://www.youtube.com/watch?v=Q026noCgFsI

Le rêve sur papier glacé : Snowtime, un gratuit qui met en lumière les plus
grands riders de la planète, les plus beaux spots, etc. Snowlabo : toutes
les planches passées au crible des testeurs les plus hargneux !

Stages tout compris de 7 jours 

Le tout compris UCPA, ce n’est que du plaisir !

A l’UCPA, pas de mauvaises surprises ! Tout est organisé et compris dans le prix pour 99% de nos programmes. Partez l’esprit tranquille.

• Hébergement : tous les services sont à votre disposition sur le centre : repas, bar, matériel, espaces de jeux et d’animation.
• Pension complète : repas variés, équilibrés et scénarisés par nos chefs de cuisine.
• Matériel : récent et de qualité, il est disponible sur le lieu de pratique.
• Forfait remontées mécaniques (6,5 jours) : délivré dès votre arrivée sur le centre.
• Encadrement : réalisé par nos moniteurs et inclus dans le prix du stage quelle que soit votre formule (Passion, Evolution, Aventure).
• Animation : des ambiances UCPA proposées tout au long du séjour selon vos envies et vos besoins.
• Assurance : vous bénéficiez d’une assurance Responsabilité Civile et d’une assurance dommage corporelle à la carte selon vos besoins.

Début de stage : l'organisation des séjours varie selon la formule que vous choisissez. Mais dans tous les cas :

• accueil le matin du premier jour à partir de 8 heures.
• petit-déjeuner, logement, mise à disposition du matériel et de votre ski-pass valable dès le premier jour du stage.
• encadrement dès le premier après-midi pour les débutants. Pour les autres niveaux, pratique à votre convenance, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.
• en soirée, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.

Fin de stage : après une dernière matinée sans enseignement, les séjours se terminent le dernier jour au plus tard à 14 heures. Vous aurez restitué votre matériel et libéré votre chambre au préalable (merci pour le petit coup de main fort appréciable).

Vous êtes accueillis sur le centre dès 8h pour le petit déj. A l’arrivée, une bagagerie avec douches et vestiaires est à votre disposition. On vous fournit le forfait remontées mécaniques et votre matériel (ski ou snow à choisir à votre arrivée).

La chambre sera à votre disposition à partir de 17h. Vous êtes en pension complète du petit déj. du jour de votre arrivée jusqu’au déjeuner de votre dernier jour. Si vous le souhaitez, il est possible de profiter d’un pique-nique pour manger sur les pistes.

Le dernier jour, vous devrez restituer votre chambre à 9h mais votre séjour se termine à 18h après avoir réintégré le matériel, pris une douche (mise à votre disposition) et récupéré vos sacs en bagagerie.

Envie d'apprendre le snowboard ? 

• L’idée d’apprendre le snowboard vous trotte dans la tête depuis longtemps et enfin, vous vous décidez !
• Vous savez déjà surfer mais vous souhaitez progresser d’avantage pour optimiser le plaisir.
• Vous surfez déjà bien, voire très bien puisque les pistes noires ne vous effraient plus, et vous aimeriez découvrir des espaces hors-piste pour faire votre propre trace. Ou encore, vous voulez découvrir le free style ( flat, jumps, snowpark,…) ?
• Votre rêve est de rider de grands espaces vierges toute la semaine, voire de les gravir à pied…

L’UCPA propose, quelque soit votre niveau, une réponse à vos attentes !

Un enseignement adapté à votre niveau technique 

A l’Ucep, tous les sports de neige sont classés selon 5 niveaux techniques:

Initiation : Vous découvrez cette activité pour la première fois et/ou votre expérience est trop faible ou remonte à trop longtemps pour glisser seul.

Perfectionnement : 1 à 3 semaines de glisse. Vous descendez pistes vertes et bleues en confiance. Vous maîtrisez virages backside et frontside pour contrôler votre vitesse et vos trajectoires.

Maîtrise : Vous évoluez facilement sur une piste rouge bien préparée, plus difficilement lorsqu’elle est bosselée ou en neige dure. Vous êtes capable de prendre suffisamment de vitesse pour réaliser en sûreté une trace directe afin de négocier des parties plates.

Confirmé : Vous évoluez avec aisance (enchaînement de courbes variées) sur toutes les pistes , même si vous êtes moins à l’aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, poudreuse… ).

Expert : Votre expérience vous permet de bien lire le terrain et d’adapter votre technique à toutes les situations : pistes raides, bosses, changement
de neige, hors-piste.

Un enseignement adapté à vos envies 

Si vous ne vous y retrouvez pas vraiment dans les niveaux indiqués, ne vous inquiétez pas : dès votre arrivée, nos équipes de moniteurs sauront vous aider grâce à une harmonisation.

Dès la première heure, en fonction de votre niveau, de vos attentes et de vos affinités (pour rester en couple ou entre amis), votre moniteur vous fera passer un test pour vous diriger dans le bon groupe.

Bien sûr, les groupes ne sont pas figés. Vous débutez mais vous devenez trop fort pour le groupe ? Vous vous sentez moins en forme et vous aimeriez y aller plus cool ? Suivant les possibilités, vous pourrez changer de groupe. Un autre moniteur se fera un plaisir de vous accueillir.

La grande majorité de nos programmes sont adaptés à tous les niveaux. Mais pour certains d’entre eux, un niveau minimum est nécessaire. Il est systématiquement indiqué.

Un enseignement adapté à votre condition physique 

De plus, les programmes « snowboard hors-piste », « échappée snowboard » et « surf rando » nécessitent un niveau de condition physique. Sont aussi précisés les niveaux de condition physique :

• Facile * : c'est bon pour tout le monde.
• Forme ** : vous pratiquez un peu de jogging, de danse, de vélo ou tout autre sport.
• Grande forme *** : pratique sportive régulière à un bon rythme.
• Super forme **** : pour sportif confirmé s’entraînant régulièrement.

Vous voulez acheter une planche de snowboard et l’équipement qui va avec, mais il y a tellement de marques, de modèles, que c’est difficile de choisir…! Voyons ensemble quels sont les critères à prendre en compte :

La planche 

Votre pointure
Elle conditionne le choix de la planche par rapport à la largeur au patin (largeur de la planche entre les pieds). C’est important d’avoir une planche adaptée. Trop étroite, les talons et les doigts de pied touchent la neige ; trop large, c’est difficile et fatiguant de se mettre sur la carre, donc de tourner, freiner et s’arrêter. Si vous possédez déjà vos propres boots, prenez-les pour choisir la planche.

Votre taille
Un surf trop grand sera plus difficile à manœuvrer et contrôler ; trop petit, il sera moins stable.

Votre poids
C’est une question de flex de board. Une personne légère sera mieux sur une planche souple. Pour quelqu’un d’assez lourd, il vaut mieux une planche un peu plus rigide.

Votre état d’esprit
Plutôt cool ou plutôt speed ? On ride souvent d’une manière correspondant à notre état d’esprit ; quelqu’un de cool pourra prendre une board plus souple que quelqu’un de speed, qui appréciera d’avantage une planche rigide

Ce que vous faites avec votre surf
Du park et des pistes, uniquement pour y trouver quelques jumps et y faire du flat. C’est la gamme free style qui vous convient. Du hors-piste, de la poudre et de la vitesse, c’est la gamme free ride. Vous aimez le park, les jumps, les pistes, la peuf… Attention de ne pas prendre une planche trop spécifique. Il existe de bons modèles polyvalents. Ce n’est pas parce qu’une board est dite polyvalente que ce n’est pas une planche haut de gamme (parfois appelée « free style back country »).

Pour vous, le snow c’est glisser entre amis, en famille, entre potes… Mais les grosses cascades dans les parks ou les droites en poudreuse ne vous branchent pas trop. Optez alors pour une board polyvalente milieu de gamme.

Vous avez une longue pratique de l’activité et pour vous le snow, c’est carver et rien d’autre. Les planches de boarder cross vous conviendront. Si vous cherchez un surf alpin, vous aurez moins de choix, la plupart des marques ont arrêté la production.

Mais soyons honnête, ce qui va aussi orienter votre investissement, c’est votre budget. Vous n’êtes pas limité, c’est la fête ! Vous pouvez acheter ce que vous voulez. Vous êtes attentif au prix, il peut y avoir des solutions : acheter d’abord la planche et les fix, puis les boots l’année suivante (ou vice versa). Attendre les soldes de fin de saison : il y a souvent des bons plans. Acheter un package « board et fix » de l’année précédente. Certains magasins sont spécialisés dans le déstockage, parfois jusqu’à -60% ! Ou peut-être avant de surfer sur la neige, on peut trouver de bons plans en surfant sur le net…

Les boots 

En ce qui concerne les boots, la priorité est le confort. Il faut quand même de la précision, donc bien choisir la pointure. Il est peut-être judicieux de choisir un modèle avec double serrage.

Les fixations 

Pour les fixations, ou coques, c’est aussi le confort de serrage qui est important. Les modèles hauts de gamme ne sont pas forcément les meilleurs : ce sont souvent des fix très rigides donc très réactives, mais pas très tolérantes.

Les modèles de fixations rapides (step-in, entrée arrière type flow) ont des avantages certains pour le chaussage et déchaussage, mais ont aussi des inconvénients : neige qui reste coincée dans le système, difficulté de serrer plus ou moins fort la fix en ridant, gros soucis pour chausser dans certaines situations (pente forte, poudreuse) et perte de précision avec le jeu entre la boots et la fix.

Le matos de protection 

Il n’est pas ridicule de se protéger, cela est même fortement conseillé. Heureusement les snowboarders peuvent rider avec un casque sans passer pour des bouffons. Certains casques sont plus stylés free style ou free ride mais attention, il faut qu’ils soient homologués ski / snow, c’est un gage de sécurité.
Vous pouvez aussi mettre une protection dorsale. Pour les protèges poignets, attention, choisissez des armatures les plus souples possibles : trop rigides, ça peut-être le bras qui casse ! Puis, ce dont vous avez peut-être rêvé un jour après une faute de carre backside : le short de protection. Le short pad a deux avantages : vous protéger relativement bien des chocs et vous isoler du froid (à chaque fois que vous êtes assis). Petit inconvénient, on transpire beaucoup. Si vous en achetez un, vérifiez que votre pantalon de snow soit suffisamment large pour l’enfiler par-dessus le short.
N’oubliez pas, ce n’est pas parce que vous êtes protégé qu’il faut faire n’importe quoi. Pensez à vous échauffer, c’est hyper important, et à gérer vos sessions (fatigue, euphorie, effet de groupe).

Le matériel hors-piste 

En ce qui concerne le hors-piste et la poudreuse, pensez qu’une avalanche peut se produire à proximité des pistes et sur des faces déjà bien ridées. On se croit souvent invulnérable ! La montagne est belle mais si elle commence à bouger, elle peut vite devenir dangereuse. Il faut être équipé d’un pack ARVA, pelle et sonde et bien sûr, savoir s’en servir ! Alors ne partez jamais seul, ne suivez pas les traces en imaginant que c’est une preuve de sécurité et optez pour qu’un professionnel vous accompagne.

Respecter la nature, c’est quoi ? 

Ne pas la salir plus qu’elle ne l’est. On a trop souvent pris l’habitude de jeter les petits déchets qui nous encombrent, que ce soit l’emballage du bonbon ou du chewing-gum, le film plastique du paquet de cigarette ou même le mégot, ils traîneront dans la nature pendant minimum 2 ans. « Fumer sa cigarette sur le télésiège, c’est bon ! » Peut-être, mais imaginez le nombre de fumeur qui font ça tout l’hiver... Selon Mountain Riders, association qui travaille pour le respect de l’environnement, on peut compter jusqu’à 30.000 mégots jetés depuis un télésiège en une saison ! Pour info, un mégot reste dans la nature pendant 2 à 8 ans, un papier plastifié ou une canette pendant 100 à 500 ans et ça peut aller jusqu’à 1000 ans pour une bouteille en plastique. Le verre, lui, ne disparaîtra pas.
Pensez aussi que le petit papier que vous avez jeté dans la neige cet hiver sera peut-être sur la plage où vous vous trouverez cet été. En effet, la neige se transforme en eau, l’eau descend des montagnes, part dans les torrents, pour finir dans la mer. Elle emmène avec elle beaucoup de déchets…!

Respecter la faune et la flore. Si vous voyez des jeunes arbres qui tentent de sortir de la neige, inutile de passer dessus. Ces arbres sont là pour une raison. Peut-être ont-ils été plantés pour stabiliser le manteau neigeux (protection contre les avalanches). Si vous voyez à l’entrée de la forêt un panneau stipulant par exemple, « interdit ! zone de tétras lyre », respectez cette interdiction. Le tétras lyre est un oiseau ; si vous lui faites peur et qu’il part à toute vitesse, il mourra dans les heures qui suivent. Sa dépense calorifique aura été trop importante et il ne pourra pas la compenser. Ceci est juste un exemple pour comprendre la fragilité de cet écosystème. On a suffisamment de place pour rider, laissons-en un peu à la nature pour se développer… !

Même si cela n’a pas d’impact au niveau de la pollution, respecter la nature, c’est aussi savoir rester humble. On admire souvent la montagne comme un paysage de carte postale ! Sur les côtes océaniques, si les vagues font 2 mètres, vous hésitez vraiment à aller nager : la puissance de la nature vous freine. En montagne, cette force est aussi présente, mais on en a moins conscience.

Et plus globalement 

Economiser les énergies fait aussi parti du respect de l’environnement. Pourquoi laisser les radiateurs allumés quand on ouvre les fenêtres pour aérer ? Pourquoi laisser les lumières allumées quand on part ou que ce n’est pas nécessaire ? Pourquoi prendre sa voiture quand on peut y aller à pied, prendre un transport en commun, ou faire du covoiturage ? Economiser l’énergie permet de faire un geste pour la nature. En plus, vous économisez de l’argent.

Le tri sélectif : même si les Français sont en retard par rapport à certains pays, nous commençons tous ensemble à vraiment trier nos ordures. On pense souvent à tort qu’une action individuelle est insignifiante mais si tout le monde le fait, cela ira bien mieux !

Et vous, que pouvez-vous faire ? 

Pour contribuer à la sauvegarde du milieu montagnard, et de l’environnement en général, ne jetez plus rien, sauf dans une poubelle. Si vous êtes fumeur, achetez un petit cendrier de poche. Quand vous allez faire vos courses, ne prenez plus des tas de sacs plastiques. Triez vos ordures. Ne gaspillez plus d’énergie… . Si vous faites déjà tout ça, essayez alors de sensibiliser les gens autour de vous. Et pour finir, si chaque jour passé en pleine nature, vous ramassez 3 ou 4 papiers qui traînent pour les jeter dans une poubelle, vous pourrez être fier d’accomplir quelque chose pour l’environnement.