Infos Sport : Tennis

Stages de tennis pour adultes 

• Tennis plein temps : 2 séances de 1h30 à 2h par jour, encadrées et/ou en autonomie (selon programme).
• Tennis mi-temps : 1 séance encadrée de 1h30 à 2h par jour plus du jeu libre.

Du débutant au joueur classé en 3ème série et quelle que soit la formule choisie, nous vous proposons un stage par niveau au rythme très adapté. Ainsi en dehors des séances plénières vous participez plusieurs séances seront consacrées à des ateliers techniques ou tactiques individualisés pour parfaire votre maîtrise du jeu.

Stages de tennis pour enfants de 6 à 17 ans 

La “Tennis Attitude” à l’UCPA pour les Kids, les Teens et les Juniors, c'est avant tout le plaisir du jeu ! Enfants et adolescents peuvent jouer partout en France, à la campagne, au bord de la mer et à la montagne, encadrés par des moniteurs diplômés (Fédération Française de Tennis).

Chaque jour, une à deux séances de 1h30 à 2h avec un moniteur ainsi que du jeu libre ou un match de tournoi.
 

Sites 

Avec l’UCPA, il est possible de jouer partout en France : à la campagne, au bord de la mer et à la montagne !

Nous conseillons aux joueurs classés Fédération Française de Tennis nos sites de Bois le Roi, Lacanau, et Saint-Cyprien.
 

Stages de tennis pour adultes 

• Nos moniteurs sont tous diplômés.
• 4 joueurs au maximum par terrain (1 moniteur pour 2 ou 3 terrains).

En dehors des cours vous pourrez jouer librement ou participer aux tournois organisés sur la semaine.

Vous jouez sur des courts extérieurs ou couverts, en résine, en béton poreux ou en gazon synthétique sablé. Pour faciliter l’apprentissage, nous utilisons des balles « Mini Tennis » ainsi que des balles « Intermédiaires ». Certains sites utilisent la vidéo et un radar pour mesurer la vitesse de votre service. Nous sommes équipés de raquettes et balles « Dunlop », fournisseur officiel de Roland Garros.

Pour les plus petits (7/8 ans), afin de faciliter l’apprentissage, notre enseignement est basé sur la pratique du « Mini-Tennis » avec tout le matériel adapté.

Niveaux pour les adultes 

Le tennis exige une bonne condition physique, surtout si vous le pratiquez 4 heures par jour. Prévoyez de disposer d’une bouteille d’eau en permanence. La casquette est de rigueur sur les périodes estivales.

Tennis débutant (jamais fait)

Vous n'avez jamais joué ou très occasionnellement. Nous vous proposons Une découverte de l'activité.

Tennis pratiqué (déjà fait)

Déjà fait Vous jouez de façon très irrégulière. Nous vous proposons un renforcement des premiers acquis.

Tennis bon niveau (déjà fait +)
 
Vous êtes non classé, vous souhaitez vous classer. Nous vous proposons d'acquérir plus de régularité.

Tennis classé (Assure bien)

Vous avez un classement, vous désirez l'améliorer. Nous vous proposons d'améliorer votre tactique et donc votre score.

Niveaux pour les enfants de 6 à 17 ans 

Il existe des programmes pour tous les niveaux (de débutant à 3ème série FFT). Sur nos centres, vos enfants peuvent passer des tests de niveau de jeu spécifiques à l’UCPA, qui les situeront dans leur progression vers les premiers classements fédéraux.

Sécurité 

Tous nos moniteurs sont titulaires de l'AFPS (attestation de formation aux premiers secours) ou de la nouvelle PSC1 (Prévention Secours Civique de Niveau1) qui la remplace officiellement depuis le 1er août 2007. Pas de consignes particulières, suivre les recommandations du moniteur.

Pour les juniors de 7 à 17 ans 

Programmes Croq'sport et passion

De 7 à 17 ans, à plein temps ou à mi-temps, des séances de 1 h 30 à 2 h, 1 ou 2 fois par jour.

Pour les adultes 

Tennis passion entraînement

Ces programmes sont réservés aux très bons joueurs non classés ou aux joueurs classés 4ème et 3ème série. Un tournoi est organisé sur la semaine, avec la possibilité de jouer librement après les séances encadrées (à Bois le Roi en Seine-et-Marne, exclusivement).