Infos Sport : VTT-VTC

VTT (vélo tout terrain) 

VTT X’country ou XC: (prononcez cross-country)
Il permet de s’aventurer sur tous les types de terrain pour randonner ou se balader (matériel : VTT X’country). C’est le vélo liberté, accessible et souple qui permet à chacun de trouver du plaisir. Il s’adapte à nos programmes itinérants, à nos randos journées ou à nos balades dans le cadre de programmes découverte ou multisports. Il est aussi très apprécié pour l’apprentissage des bases techniques de maniabilité et de franchissement. Pour adultes et enfants de 6 à 17 ans.

VTT Descente: C’est une pratique de descente avec un VTT spécialement conçu et l’utilisation de remontées mécaniques (matériel : VTT mini DH tout suspendu). Sensations fortes garanties ! C’est une pratique très ludique, dont on profite encore mieux si on a un peu d’expérience en VTT X’country ou en BMX. De plus en plus de sites permettent une bonne progression dans des conditions de sécurité. Pour adultes et adolescents à partir de 13 ans.

VTT Enduro : Des randonnées avec des profils descendants et des sensations de liberté et d’évasion (matériel : VTT enduro tout suspendu). C’est un peu le mix, accessible à tous, du VTT X’country et  de la descente. Certains programmes sont spécialement étudiés pour débuter, avec beaucoup de descentes pour se faire plaisir et engranger un maximum de sensations. Pour adultes et adolescents à partir de 15 ans.

VTC ( Vélo tout chemin) 

Moins sportif mais avec un look moderne, il remplace le vélo de cyclotourisme et s'adapte aux pistes et chemins. Le VTC s'adresse d'avantage à une pratique soft. Il ne se décline que dans des programmes de balades « découverte » (multisports ou découverte) ou sous forme d’itinérances.

VTT Freeride – école de pilotage 

C’est l’école de pilotage du VTT :

Une conception basée sur la maîtrise et les sensations. Descente, sauts, maniabilité, liberté, utilisation de remontées mécaniques mais aussi quelques coups de pédales pour aller chercher les spots. A partir de 9 ans.

BMX (Bicycle Moto Cross) 

Anciennement appelé bi-cross, le BMX fait un retour en force. Petit et maniable, c'est la meilleure école d'apprentissage du vélo.

A partir de 11 ans

Niveaux techniques 

Niveaux techniques

Débutant (jamais fait)
Vous "tenez sur un vélo", bien sûr, mais vous n’avez jamais pratiqué de spécialité (VTT, VTC, BMX, randos…) : ce programme est fait pour vous.

Amateur (déjà fait)
Vous avez quelques expériences de VTT, de BMX, de randos ou balades VTT ou VTC et vous désirez acquérir plus de maîtrise. Niveau VTT : Biker 1

Bonne pratique (assure bien)
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT ou BMX. Niveau VTT : Biker 2

Pas de niveau indiqué
Le programme ne demande pas de compétences techniques particulières.

Niveaux d'effort 

Ces niveaux sont indiqués pour les programmes de randonnées ou raids. Ils ne s’appliquent pas aux programmes qui empruntent des moyens mécaniques de transports (remontées mécaniques, transports…)

Niveau Facile *

• VTC : sur routes, environ 20 km/jour et 200 m de dénivelée maximum
• VTT : sur chemins et pistes, 30 km/jour et 250 m de dénivelée maximum

Niveau Forme **

• VTC : sur chemins et routes, 50 km/jour et 500 m de dénivelée maximum
• VTT : sur chemins, pistes et en tout-terrain facile, 30 km/jour et 400 m de dénivelée maximum

Niveau Grande forme ***

• VTT : sur pistes, sentiers et en tout-terrain facile , 40 km/jour et  800 m de dénivelée maximum

Niveau Super forme ****

• VTT : sur pistes, sentiers et en tout-terrain difficile, 50 km/jour et 1400 m de dénivelée maximum

L'organisation 

A l’UCPA, tout est compris, pas de mauvaises surprises.
 

Hébergement : collectif la plupart du temps, sur les centres, en gîte ou en refuges pour les itinérances, quelquefois en camping ou en auberge.
Restauration : préparée par l’hôte (centre, gîte…) et adaptée à l’activité. Il peut arriver de préparer en commun certains repas dans le cadre des itinérances.
Matériel : Adapté et de qualité, il est fourni à l’arrivée sur le site.
Encadrement : Réalisé par nos moniteurs et inclus dans la formule (à l’exception des programmes «autonome»).
Transport pendant l’activité : que ce soit par remontées mécaniques ou autres moyens (bus, trains…), tout cela est compris dans le programme. Attention, certains stages sont des traversées, les points de départ et d’arrivée sont donc différents.
Assurance : Vous disposez d’une assurance responsabilité civile. Il vous appartient de vérifier vos garanties pour l’assistance rapatriement et les dommages corporels que vous pouvez souscrire à votre inscription.
 

Le déroulement du stage

Début et fin de stage: les indications de début et de fin de stage sont données principalement dans la confirmation d’inscription, notez bien les horaires d’arrivée et de départ, importants pour la logistique.
Premier jour : accueil, distribution du matériel, réglages, préparation de la semaine, sortie (dépend du programme), écoute et échanges.
Du deuxième à l’avant dernier jour : déroulé du programme.
Dernier jour : rangements, entretien et remise en état du matériel, échanges d’informations diverses et bilans.

Les sites de pratique 

Spécialité VTT !
Nous avons à cœur de choisir des sites et des itinéraires du plus grand intérêt. Ils sont sélectionnés pour leur intérêt technique (variété, difficultés, dénivelées, logistique…), leurs équipements (remontées mécaniques) mais aussi en fonction de leur dimension touristique et culturelle.   

Quand on va sur les chemins, à bicyclette…
La dimension touristique prévaut : nos itinéraires sont chargés de culture et d’histoire.

Zoom sur les Alpes           

Ah, les 2 Alpes ! Leur Jandry qui mène à leur glacier où l’on skie toute l’année, leurs activités d’été, leur village tout en longueur aux petits restaurants sympathiques et aux bars à l’ambiance mythique… Mais surtout, surtout, leur Mondial du VTT ! Il faut avoir vu ça, au moins une fois dans sa vie de rider. Les tout nouveaux modèles des plus belles marques sont là, sous votre nez, et vous pouvez les essayer gratuitement. Mais attention, les pistes de DH, là-haut, sont réservées à ceux d’entre vous qui n’ont pas froid aux yeux. A tester, tout au long de l’été, le bike-park, le pump-track et l’emblématique piste de Venosc, dont la télécabine est ouverte de 8 h à 22 h. On vous l’a dit, ici, on vit à l’heure du VTT, c’est l’une des patries du vélo version montagne.

L'encadrement 

Nos moniteurs, tous diplômés ou en cours de formation, vous apportent leur expertise technique pour des apprentissages dans les meilleures conditions de sécurité, leur connaissance de l'environnement local et vous aident dans la gestion de votre effort. Ils mettent en commun leurs expériences pour connaître les meilleures situations, les meilleurs sites de pratique et font ainsi évoluer leur savoir-faire. Ils mettent en œuvre une démarche pédagogique dans laquelle votre responsabilisation occupe une belle part. 

La recherche de votre autonomie et de la maîtrise sont des points centraux. Ils cherchent la réussite de chacun dans une ambiance où le plaisir reste prioritaire. Répartis dans des groupes de 8 à 12 participants au maximum, vous bénéficiez tout au long de votre stage des conseils personnalisés de vos moniteurs : progression technique, préparation, gestion de l’itinérance et du parcours, entretien mécanique…

Le matériel 

La conception et l’ergonomie de notre matériel sont adaptées aux programmes UCPA, pour répondre aux besoins de qualité, de sécurité et de confort de chaque participant. Une attention toute particulière est portée à l’adaptation aux enfants.
 

VTT                                                                                                                   

Nos VTT X-Country de différentes marques françaises de bonne gamme (Lapierre, Sunn…) sont adaptés à nos besoins spécifiques.

VTT Dual (programmes Freeride-école de pilotage)
Ils sont semi-rigides avec des fourches de 130 mm et étudiés spécifiquement pour les enfants et adolescents. Leur construction est réalisée avec les ingénieurs du fournisseur pour répondre aux besoins spécifiques de ce programme.

VTT Enduro ou All Mountain
GT ou Mondraker, un VTT adapté à cette pratique. Selon le type de programme, les débattements seront plus (Enduro) ou moins (All Mountain) importants.

VTT Descente
Des VTT de très bonne gamme avec des conceptions plutôt « mini DH» pour la plupart mais aussi des double T, cadres plus courts et suspensions de 180/200 mm.
 

Accessoires VTT fournis: casque, sac à dos et sac de couchage pour la plupart des randonnées et programmes "Aventure". Protections pour les programmes «pilotage» (veste avec protection dorsale, casque intégral, genouillères).

VTC
Du VTC de balade au VTC de voyage, nos vélos sont adaptés aux besoins spécifiques liés à nos programmes. Matériel fourni : VTC, casque, sacoche et sac de couchage pour certains programmes.  

BMX
Des BMX polyvalents, orientés street et park.
 

Avis aux amateurs: pour ceux qui auraient du mal à se séparer de leur monture à la fin du stage, possibilité d’acheter des VTT d’occasion en fin de saison sur les centres. A réserver en cours de saison.

Les conseiles de nos moniteurs 

Pour les programmes VTT X’country ou VTC itinérants, n’hésitez pas à vous munir d’un short ou d’un cuissard spécifique à la pratique de VTT. La « peau de chamois » est parfaitement propice aux programmes de ce type ! Pour le haut, un tee-shirt peut suffire mais, si vous possédez des maillots avec les textiles adaptés aux pratiques sportives, n’hésitez surtout pas. Lavés et séchés rapidement, ils sont très légers et très pratiques. Des gants sont fortement conseillés contre les chutes et les ampoules. Côté pieds, des chaussures de sport sont parfaites. Evidemment, si vous possédez vos propres chaussures de VTT avec des pédales automatiques, n’hésitez pas à les apporter. Un coupe-vent complètera idéalement cette panoplie, ainsi qu’un bidon ou une poche à eau, pour l’indispensable boisson. Pensez à vous hydrater très régulièrement.

Pour les programmes VTT Enduro, Descente et Ecole de Pilotage, munissez-vous d’un short long, d’un maillot à manches longues. Des gants à doigts longs, un masque et des chaussures à semelle plate (non crantée), et vous voilà paré !

Essayer c'est l'adopter: la DH et les VTT tout-suspendus 

Aujourd’hui, on découvre la montagne l’été quasiment comme on le fait l’hiver : à défaut de skis qu’on chausse, c’est sur un VTT de « DH », de descente, donc, qu’on grimpe. Mieux vaut être bien équipé pour tenter l’aventure : un bon vélo tout-suspendu (une fourche à l’avant, un amortisseur à l’arrière, pour en faire un vélo bien souple, confortable, qui avale les obstacles) est un début. Le fait d’avoir également un amortissement à l’arrière permet à la roue de mieux épouser le terrain. Le relief est absorbé, le pilotage facilité et la « glisse » beaucoup plus douce. Ajoutez à cet ingrédient basique une bonne tenue de protection et feu, vous voilà lancés sur les pistes, vertes, bleues, rouges ou noires, selon votre niveau et votre engagement.

Le VTT à l'UCPA, c'est vous qui en parlez le mieux 

« Au niveau de l'ambiance, ce sont des groupes de 12 maxi, bonnes soirées garanties, avec une nuit en bivouac qui vous sera mémorable... Il y a, bien sûr, des pauses au long de la journée, un départ pas trop matinal en plus. Que vous dire des siestes à l'ombre des arbres, mmmmm ! » B.Parker

« Le VTT aux Deux Alpes, c'est top ! C’est un excellent choix. Le domaine est très sympa.» Alcina

« Pour avoir fait trois stages de descente (Les Arcs, Chamonix et Les 2 Alpes), je  conseille celuides Arcs aux débutants, idéal pour commencer. C'est le premier stage que j'ai fait et je n'avais aucune notion de descente. Les parcours sont plus typés Freeride, j'entends par là qu'ils sont un peu techniques mais pas trop rapides non plus. De plus, les vélos sont très agréables à maîtriser dans les passages lents et techniques. Celui des 2 Alpes est au top, il est au moins aussi technique voire plus que Chamonix, et plus rapide encore (pure DH !). Si un débutant veut progresser, je lui recommande les Arcs direct. J'ai tout appris là ! » Vinss37

« J'ai fait la Route du Thym deux fois. J'ai adoré à chaque fois. Le coin est superbe, le mono sympa et le gîte avec piscine agréable. Les parcours sont variés et le matos tout à fait correct. C'est plutôt typé rando. J'ai aussi fait le stage aux Contamines deux fois. C'est du vélo de montagne par excellence. Tu montes avec les remontées et tu descends sur des singles sympas, avec deux nuits hors du centre. Les vélos sont aussi très bien. Et le centre des Conta est top. Le stage VTT à Chamonix est très bien aussi. C'est plus enduro. Le matos va bien aussi. Et les parcours au pied du Mont Blanc sont top, et bien techniques pour certains. Il y a deux semaines, j'étais aux Arcs pour la deuxième fois aussi. Là, c'est descente avec tout le matos qui va bien. Le mono est sympa et les parcours variés et plaisants. Le centre a une piscine pour récupérer. » P38-0