Weekend Equitation spécial débutant

Bois le Roi (Ile de France et Centre)

  • Ecole d'équitation 
  • Pure Sport


  • pour les 18/ 39  ans
  • 2 jours  / 1 nuit(s) 
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Nos séjours Ecole d'équitation

Votre séjour



Le séjour comprend 4 séances d'équitation au centre équestre UCPA de Bois le Roi, entre Seine et forêt de Fontainebleau. L'endroit est idéal pour faire ses premiers pas à cheval grâce aux conseils avisés des moniteurs UCPA.
Un programme unique, pour se ressourcer dans un paysage exceptionnel, à deux pas de Paris.

4 séances d'équitation.

Programme également disponible sans hébergement.




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C`est l`occasion de vous réconcilier avec le sport.


Niveau technique - Amateur.

Être autonome autour du cheval (soins et manipulations). Être stable au trot et au galop sur des terrains plats. Contrôler la vitesse d`un cheval.





Le prix comprend :
L’hébergement
La restauration
L’encadrement
Le matériel spécifique
L’animation
Le prix ne comprend pas:
Le transport
L'équipement personnel
Les assurances complémentaires

Détail du programme


Jour d'arrivée



Accueil à partir de 9h. Les activités débutent à 10h.

Détail du programme



Les débutants sont orientés au plus vite vers un poney/cheval adapté à leur niveau et ils apprennent à évoluer autour de lui.
Pour les cavaliers plus expérimentés, le moniteur permet une certaine autonomie en expliquant les points de vigilance pour évoluer en sécurité à pied. À cheval/poney, les exercices proposés permettent à la fois de progresser techniquement et de s'amuser au travers de mises en situations ludiques.

Vous aborderez

Pour les premiers niveaux
Le poney/cheval son fonctionnement (comportement, observables), la manière de le préparer (seller, brider, mettre le licol), les règles de sécurité à pied et à cheval (distances, protections, positionnement).
La découverte de l'équilibre au pas, l'apprentissage du trot enlevé, la direction au pas sur des courbes larges et la gestion de la vitesse (arrêt, pas-trot).
La découverte du galop en voltige ou par le biais de jeux d'équipes.
Le redressement du buste, la descente de la jambe et le décrochage pour apprendre à s'asseoir. La flexibilité des articulations basses et l'ouverture du genou pour apprendre à se mettre en équilibre.
La possibilité de choisir votre poney/cheval préféré.
La gestion de vos efforts, les astuces pour créer une relation de qualité avec votre poney/cheval.

Pour les niveaux plus intermédiaires
Trotter enlevé en rythme.
Découvrir le galop.
Sauter.
Comment conserver une allure et changer d'allure à volonté.
Comment perfectionner son équilibre et mieux diriger son poney/cheval.

Pour les niveaux plus expérimentés
Découvrir les pas de côté et apprendre à s'asseoir.
Se perfectionner à l'obstacle et plus particulièrement sur un enchaînement de sauts.
Améliorer son équilibre et son liant.

Quel que soit votre niveau
Nous vous confierons un poney/cheval qui correspond à votre caractère, à votre niveau, à vos objectifs et votre projet.
Nous vous donnerons les clés pour vous rendre capables de prendre les bonnes décisions, et la meilleure position pour progresser plus confortablement.
Nous vous expliquerons comment fonctionne un poney/cheval et vous rendrons capable de vous adapter à chacun.
Nous vous invitons et vous formons à la vigilance en groupe et à l’attention portée à ceux qui vous entourent afin d’éveiller vos sens à une pratique collective riche en progrès et en plaisirs à poney/cheval.

En full équitation ou en équitation, vous monterez à poney/cheval tous les jours, matin et/ou après-midi, avec l’objectif de conserver toute la semaine vos forces et votre motivation grâce à des breaks bien placés, vous permettant d’avoir les retours d’expérience nécessaires sur votre pratique quotidienne.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Jour de départ



Fin du stage vers 17h.

Adresse

UCPA - Base Régionale de Loisirs
Rue de Tournezy - 77590 Bois Le Roi
Tél. : 01 64 81 33 00 - Fax : 01 64 81 33 03
courriel : contact@bois-le-roi.iledeloisirs.fr


Formalités administratives

Une caution de 50 euros vous sera demandée.


Formalités santé

La vaccination antitétanique de moins de cinq ans (ou un rappel) est conseillée.


Informations pratiques

Tous commerces et distributeur automatique à 25 mn à pied du village sportif.

Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée. Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00

Informations encadrement

Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou en formation.

Bois le Roi (Ile de France et Centre)

Voir la fiche détaillée du centre >>

Le site en image



À 60 km au sud de Paris, l'Île de loisirs de Bois-le-Roi bénéficie d'un environnement privilégié entre la forêt de Fontainebleau et la Seine : dépaysement assuré !

Situer le centre sur une carte

Les + UCPA

Une cavalerie adaptée à tous les niveaux
Des aires d'évolution de grande qualité
Un accès direct à la forêt de Fontainebleau

Hébergement

Hébergement Village sportif de Bois-le-Roi - Abeilles,

Chambres de 3 à 4 lits dont 1 lit en mezzanine.1 dortoir de 12 lits.

Chaque chambre dispose d`une douche et d`un lavabo.


Restauration

La restauration est organisée sous forme de buffet.
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces...

Animations

L'équipe du village sportif vous propose un après sport ludique et convivial.

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement Personnel

Prévoir des vêtements adaptés à l'activité, pantalon de cheval ou pantalon style jogging ou élastis, boots ou bottes à semelle lisse sans talon, vêtements de pluie.
Draps fournis. Prévoir linge de toilette.

Equipement fourni

Ecole française d'équitation : 40 chevaux, 35 poneys, 3 manèges couverts dont un olympique, carrières de dressage et d'obstacles, parcours de cross.
Casque homologué fourni.

Partenaires

Powerade

Powerade 

Sur tous vos centres, les produits Powerade vous apportent les ingrédients nécéssaires dont vous avez besoin pendants l'effort.

 



Fédération Française d'Equitation

Fédération Française d'Equitation 

Tous les centres animés et gérés par L’UCPA sont affiliés à la FFE en tant que club sportifs.