Ski Coaching au Pays du Mont-Blanc

Les Contamines (Alpes du Nord)

  • Ski alpin 
  • Experience
  • 18-25 ans : réduction -100€ (à valider lors de votre réservation). Places limitées


  • pour les 18/ 55  ans
  • 7 jours  / 6 nuit(s) 
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Nos séjours Ski alpin

Votre séjour



Stage encadré à la journée qui vous permet à la fois d'apprécier l'ambiance authentique des domaines de Haute-Savoie et de passer un cap en ski grâce au coaching du moniteur.
Au programme : glisse sur le domaine des Contamines et sur 2 autres stations de la Haute Savoie : les Saisies, Flaine ou Chamonix (selon conditions et attentes du groupe).
Le moniteur vous emmène en minibus, il vous fait profiter du meilleur de chaque domaine et vous donne les bons conseils pour vous aider à progresser et à être plus à l'aise sur toutes les pistes.
Utilisation de la vidéo, programme technique tout en privilégiant de bons moments de glisse. Bilan journalier en fin d'après midi.

Le soir, vous rentrez au centre pour profiter de l'ambiance conviviale de l'UCPA et pour partager les bons moments de la journée.
Durant les vacances scolaires, ce stage peut être mixé avec des 16-17 ans.




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l`année.


Niveau technique - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l`aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse`).

En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !





Le prix comprend :
Hébergement et pension complète.
Forfaits pour tous les domaines skiables.
Matériel de ski.
Déplacements en minibus.
9 séances avec moniteur dont 2 journées continues.

Détail du programme


Jour d'arrivée



Accueil le dimanche matin à partir de 8h. Petit-déjeuner, logement, mise à disposition du matériel et de votre forfait de ski.Pratique à votre convenance dès le dimanche, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.En soirée, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.
Si vous avez acheté l'arrivée la veille, nous vous accueillons entre 17h30 et 19h30.Si vous souhaitez arriver après 19h30, il est impératif de demander le code d'accès du centre par mail : contamines.sec@ucpa.asso.fr

Détail du programme



Lundi - Ski sur le domaine des Contamines. Le moniteur vous guidera sur les meilleures pistes du moment pour une reprise en douceur de l'activité et fera une analyse de votre technique pour optimiser votre façon de glisser durant la semaine. Séance vidéo pour visualiser sa manière de skier. Sur quel points on va construire la semaine afin de progresser.

Mardi - Sortie journée. Départ en minibus (30 min de transport) pour se rendre sur le domaine skiable des Saisies (Espace diamant). La station de Franck Piccard, dans le Beaufortain, présente un relief vallonné avec une belle alternance de ski en forêt et en altitude. Mise en place de gamme pour progresser.

Mercredi - Ski en autonomie le matin et encadré l'après-midi sur les Contamines. L'occasion de perfectionner sa technique et d'être filmé !

Jeudi - Sortie journée. Départ du centre en minibus sur le domaine skiable de Flaine - Le Grand massif ou sur un des sites de Chamonix Mont-Blanc.

Vendredi - Ski sur le domaine des Contamines. Vidéo et bilan individuel. Possibilité de participer à la Flèche le vendredi après midi selon les envies.

Jour de départ



Après une dernière matinée sans enseignement, les séjours se terminent le samedi au plus tard à 14h.Vous aurez restitué votre matériel et libéré votre chambre au préalable (merci pour le petit coup de main fort appréciable).

Adresse

UCPA - 152 chemin du Nivorin d'en bas
74170 Les Contamines Montjoie
Tél. : 04 50 47 01 60 - Fax : 04 50 47 14 26
Courriel : contamines@ucpa.asso.fr


Accès

Vous venez en voiture

Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).

En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.

Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train

Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.

Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.

Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.

Tarif : env. 5,50 euros l`aller simple.


Formalités administratives

Une caution de 50 euros vous sera demandée.


Informations encadrement

23h d'encadrement, du lundi au vendredi.
Concept : 1 groupe de 8 personnes, un moniteur, et un minibus pour être au bon endroit au bon moment et se déplacer sur 3 domaines skiables.

Arrivée la veille 

Vous pouvez réserver sur ce village sportif l`arrivée la veille au début du stage, comprenant 1 dîner, 1 nuit et 1 petit-déjeuner.

Bien-être 

Vous pouvez souscrire à l`option bien-être et bénéficier d`un accès au spa.

Réduction de 100 euros pour les 18 - 25 ans. 

Réduction de 100 euros pour les 18 - 25 ans.

Chambre double 

Vous pouvez réserver une chambre double sur ce village sportif.

Les Contamines (Alpes du Nord)

Agréable
Voir la fiche détaillée du centre >>

Le site en image



Un domaine skiable varié et réputé pour son enneigement au sein d'un environnement grandiose : "à portée de main" le Mont-Blanc, l'Aiguille de Bionnassay et les Dômes de Miage.
Centre agréable au coeur d'une station village préservée.

Situer le centre sur une carte

L'équipe UCPA

Stéphane, directeur de l'UCPA des Contamines, les moniteurs sportifs et toute l'équipe du centre vous accueillent cet hiver avec toujours la même passion du sport et de l'UCPA.

Les + UCPA

Découverte de 2 grands domaines de Haute-Savoie.
Petit groupe.
Coaching individuel : L'assurance de progresser
Groupe de 8 personnes maximum.

Le Spot


Station réputée pour son enneigement de qualité tout au long de la saison.

120 km de pistes.

Plus de 210 enneigeurs répartis sur les 2 vallées du domaine (le Val Montjoie et le Beaufortain).

24 remontées mécaniques : 4 télécabines, 8 télésièges, 12 téléskis.

2 zones "débutants" et 1 ludoparc.

Navettes gratuites vers les télécabines à proximité de l`UCPA.

Ski nocturne gratuit une à deux fois par semaine selon la période.

Pistes

1164 m / 2500 m

9 pistes vertes, 11 bleues, 19 rouges, 9 noires.


Hébergement

Hébergement Village sportif des Contamines,

Chambres de 2, 3 ou 4 personnes avec lavabo.

Possibilité de chambre double (lits jumeaux) avec supplément : à réserver lors de l`inscription.


Restauration

 



Animations

Sur le village sportif
Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi (supplément payable sur le centre : 8 euros l'accès de 45 min ou prendre l'option bien-être au moment de la réservation : 3 séances à 21 euros).
Bar, salle multisports, ping-pong, espace discothèque, salons TV, jeux de société.
Dans la station
Tous services et commerces, restaurants, patinoire naturelle, ski de nuit (de 20h à 22h une à deux fois par semaine selon la période).

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement Personnel

Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour l'espace bien-être1 maillot de bains et 1 serviette de bains.
Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Equipement fourni

Skis, chaussures et bâtons.