Découverte du ski de rando / hors-piste

Les Contamines (Alpes du Nord)

  • Ski de randonnée / Ski hors-piste 
  • Pure Sport
  • 18-25 ans : réduction -100€ (à valider lors de votre réservation). Places limitées


  • pour les 18/ 39  ans
  • 7 jours  / 6 nuit(s) 
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*Prix indicatif, hors option, hors taxe de séjour

Votre séjour



Avec des pentes progressives et des grandes descentes, rapidement accessibles en ski de randonnée, le domaine des Contamines est particulièrement adapté à la découverte de la montagne. Vous aurez l'occasion de descendre dans des décors de rêve, face au massif du Mont-Blanc.
Formation à la sécurité, technique de ski hors-piste, utilisation du matériel de ski de randonnée, c'est un programme complet qui vous attend, dans une ambiance conviviale et décontractée.
Encadrement à la journée pour mieux exploiter et profiter de la beauté du site.
2 journées axées sur le ski de randonnée (ou + selon les attentes et le niveau technique du groupe) pour une découverte en douceur de l'activité (dénivelés peu importants) avec à la clef des itinéraires hors piste peu fréquentés.

Le soir, vous profitez d'un centre convivial pour partager vos moments forts de la journée.

Ce stage peut être mixé avec des 16-17 ans durant les vacances scolaires.




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l`année.


Niveau technique - Hors-piste 1

Vous avez au moins un niveau `Confirmé` en ski ou snowboard.

Vous souhaitez découvrir le hors-piste. Ce stage vous fera découvrir l`utilisation des matériels de sécurité, apprendre les techniques permettant de skier plus facilement en toutes neiges et tous terrains et réaliser vos premières sorties.

Un moniteur diplômé dans un groupe constitué de 10 participants au maximum.





Le prix comprend :
Hébergement et pension complète
Forfaits 6,5 jours Les Contamines
Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde, sac à dos)
Matériel de ski de randonnée
9 séances, 23h avec moniteur
Formation recherche DVA
2 sorties journée en randonnée (en fonction des conditions météo)
Le prix ne comprend pas:
Le transport
L'équipement personnel
Les assurances complémentaires

Détail du programme


Jour d'arrivée



Accueil le dimanche à partir de 8h jusqu'à 19h30 au plus tard.
Petit-déjeuner, logement, mise à disposition du matériel et de votre ski-pass.
Pratique à votre convenance dès le dimanche après-midi, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.
En soirée, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 17h30 et 19h30.
Le matériel et le ski-pass vous seront délivrés le lendemain.
vous souhaitez arriver après 19h30, il est impératif de demander le code d'accès du village sportif par courriel : contamines.sec@ucpa.asso.fr

Détail du programme



Lundi - Vérification des niveaux techniques, recherche D.V.A., hors-piste de proximité et conseils techniques pour améliorer sa technique en toute neige. Information sur la neige et les avalanches. Préparation de la randonnée du lendemain (lecture de carte, itinéraire, préparation du matériel).

Mardi - Initiation à la randonnée. Apprentissage de mise en place des peaux, technique de conversions. Notions de rythme pour monter à l'économie. Réaliser une trace de montée. Dénivelé modéré et jolie descente à la clé.

Mercredi - Matin : repos ou ski en autonomie. Après-midi : hors-piste de proximité et perfectionnement technique. Les règles d'évolution en groupe. Comment lire le terrain.

Jeudi - Hors-piste de proximité en fonction des conditions sur le domaine de Hauteluce.

Vendredi - Randonnée à la journée au Col de la Fenêtre. Dénivelée : + 250 m environ. Retour par le domaine skiable des Contamines et ski hors-piste et sur piste.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Jour de départ



Après une dernière matinée de glisse non encadrée, les séjours se terminent le samedi au plus tard à 14h.
Vous aurez restitué votre matériel et libéré votre chambre au préalable (merci pour le petit coup de main fort appréciable).

Adresse

UCPA - 152 chemin du Nivorin d'en bas
74170 Les Contamines Montjoie
Tél. : 04 50 47 01 60 - Fax : 04 50 47 14 26
Courriel : contamines@ucpa.asso.fr


Accès

Vous venez en voiture

Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).

En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.

Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train

Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.

Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.

Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.

Tarif : env. 5,50 euros l`aller simple.


Formalités administratives

Une caution de 50 euros vous sera demandée.


Informations pratiques

Navettes gratuites pour se rendre aux remontées mécaniques.
L'accès à l'espace "bien être" (hammam, jacuzzi, sauna) est payant : 8 euros l'accès de 45 minutes.
Réservation à l'accueil sur le village sportif. Maillot de bains et serviette de bains obligatoires (short de bain interdit).
Vous pouvez également prendre l'option "bien être" au moment de votre réservation : 3 séances pour 21 euros.

Informations encadrement

1 moniteur diplômé (DE-moniteur national de ski alpin) pour 10 personnes maximum.

Bien-être 

Vous pouvez souscrire à l`option bien-être et bénéficier d`un accès au spa.

Réduction de 100 euros pour les 18 - 25 ans. 

Réduction de 100 euros pour les 18 - 25 ans.

Chambre double 

Vous pouvez réserver une chambre double sur ce village sportif.

Arrivée la veille 

Vous pouvez réserver sur ce village sportif l`arrivée la veille au début du stage, comprenant 1 dîner, 1 nuit et 1 petit-déjeuner.

Les Contamines (Alpes du Nord)

Agréable
Voir la fiche détaillée du centre >>

Le site en image



Un domaine skiable varié et un enneigement exceptionnel pour 120 km de plaisir face au mont Blanc.


Situer le centre sur une carte

L'équipe UCPA

Stéphane, directeur de l'UCPA des Contamines, les moniteurs sportifs et toute l'équipe du centre vous accueillent cet hiver avec toujours la même passion du sport et de l'UCPA.

Les + UCPA

Idéal pour découvrir le ski de randonnée et se perfectionner en hors-piste
Tout est inclus
Espace grandiose, face au mont Blanc
Groupe de 10 personnes maximum

Hébergement

Hébergement Village sportif des Contamines,

Chambres de 2, 3 ou 4 lits avec lavabo.
Possibilité de chambre double (lits jumeaux) avec supplément : à réserver lors de l'inscription.

Restauration

 



Animations

Sur le village sportif
Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi (supplément payable sur le centre : 8 euros l'accès de 45 min ou prendre l'option bien-être au moment de la réservation : 3 séances à 21 euros).
Bar, salle multisports, ping-pong, espace discothèque, salons TV, jeux de société.

Dans la station
Tous services et commerces, restaurants, patinoire naturelle, ski de nuit (de 20h à 22h une à deux fois par semaine selon la période).

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement Personnel

Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Pour l'espace bien-être
1 maillot de bains et 1 serviette de bains.

Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Equipement fourni

Skis, chaussures et bâtons, skis équipés de fixation freeride pour les randonnées, matériel de sécurité : D.V.A., pelle et sonde.