Golf coaching

Lacanau Océan (Aquitaine)

  • Golf 
  • Experience


  • pour les 18/ 55  ans
  • 7 jours  / 6 nuit(s) 
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*Prix indicatif, hors option, hors taxe de séjour

Votre séjour



Golfeur aguerri et compétiteur, ce forfait de 7 jours vous est proposé pour vous perfectionner. Ce séjour est destiné spécialement aux personnes âgées de 18 à 55 ans et qui détiennent la carte verte FFG au minimum. Les experts qui vont vous suivre sont là pour vous aider à améliorer et à personnaliser votre technique et vos stratégies. Ce pack inclut 5 séances de golf ainsi que des cours supplémentaires et des pratiques en solo. Ces derniers sont accessibles en option. Vous pouvez également profiter de l’animation golfique de nuit, du repas au golf, de la séance de surf et de la découverte du wakeboard.

5 sessions de golf + accès illimité au parcours compact du Baganais + tarification préférentielle sur les seaux de balles au practice + 1 parcours 18 trous sur le golf de l'Ardilouse et ensuite tarif préférentiel pour les suivants.




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C`est l`occasion de vous réconcilier avec le sport.


Niveau technique - Expert

Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l`activité.





Le prix comprend :
L’hébergement
La restauration
L’encadrement
Le matériel spécifique
L’animation
Le prix ne comprend pas:
Le transport
L'équipement personnel
Les assurances complémentaires

Détail du programme


Jour d'arrivée



Toute l'équipe vous attend le dimanche, tout au long de la journée, à partir de 10h.
Arrivée conseillée tout de même avant 16h30 pour les premiers rendez-vous activités. Première prise de contact avec le groupe, et le responsable d'activité : remise du matériel, fixation des objectifs personnels et collectifs, déroulé de la semaine.
À partir de 19h, réunion d'informations, présentation de l'équipe qui va vous accompagner tout au long de votre séjour, suivi d'un pot de bienvenue.
Si vous arrivez après 20h, merci de nous prévenir avant le samedi 19h30.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présentez sur le village sportif le samedi entre 17h et 20h.

Détail du programme



Lundi - Diagnostic de votre technique au practice (long jeu) et zones d’entrainements pour le petit jeu. Utilisation de la vidéo. Plan de travail individuel pour la semaine sur ces secteurs de jeu.
Le rendez-vous se fait directement au golf du Baganais.
Une fois la séance terminée, vous avez la possibilité de vous entraîner au practice ou pourquoi pas, faire un petit tour dans les environs, ou taper des balles au tennis...
À partir de 18h, et après le diner, des animations vous seront proposées.

Mardi - Entrainement sur la stratégie et la préparation mentale du jeu sur le parcours. Séance organisée sur le parcours du Bagaanais.
Votre moniteur individualise ses conseils, pour progresser à votre vitesse.
Le soir, une petite sortie dans la station balnéaire pourra vous être proposée, ou un évent au golf, ou sur le village sportif selon la saison.

Mercredi - Séance spécifique long jeu. Entrainement au Hybrides / Bois / longs fer. Séquence Challenge Collectif au petit jeu.
Vous pourrez organiser le reste de votre journée selon vos envies : un parcours de golf seul ou avec votre groupe, en respectant les règles de jeu et de sécurité. Entrainement au practice du Baganais. Initiez-vous au sport phare de la côte, le surf (avec supplément). Découvrez le wakeboard sur le lac de Lacanau (avec supplément), ou tout simplement... ne rien faire !

Jeudi - Entrainement spécifique sur le wedging et bunker.
À partir de 18h et après le dîner, des animations vous seront proposées.

Vendredi - Le matin, bilan vidéo de votre swing en relation avec le plan de travail défini le premier jour. Jeu autour et sur le green.
L'après-midi, possibilité d’effectuer votre première compétition de classement possible ou d’améliorer votre classement pour les joueurs classés entre 26,5 et 53. Carte verte et Licence FFG 2018 doivent être validée ainsi que le certificat médical de non contre indication à la pratique golfique.
À partir de 19h, votre moniteur vous attend sur la terrasse, pour un débriefing de la semaine.
Repas et soirée à thème, une dernière soirée pleine de surprises.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Jour de départ



Petit-déjeuner et repas du midi inclus.
Libération des chambres pour 13h30.
Fin du stage à 14h.

Adresse

UCPA Lacanau
6 Chemin des Manchets - 33680 Lacanau-Océan
Tél. : 05 56 26 37 37 – Fax : 05 56 26 37 48
Courriel : lacanau@ucpa.asso.fr


Accès

Vous venez en voiture

Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train

De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site www.transgironde.fr

Descendre à l`arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr


Formalités administratives

Une caution de 50 euros vous sera demandée.


Informations pratiques

Le golf école du Baganais est à 800 mètres du village sportif.
Carte Verte, Licence FFGOLF 2018 et certificat médical à jour pour pouvoir participer à la compétition de classement.
Possibilité de prendre votre licence au golf du Baganais.
Vente d'accessoires golf à l'accueil du Baganais ( balles de jeu, gants, casquettes, tees...).

Le vélo est idéal et conseillé pour rejoindre les sites sportifs (océan, école de glisse, kitesurf, voile, golf et wakeboard).
Une caution de 150 euros vous sera alors demandée pour sa location.

Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre semaine.

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et reservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr

Informations encadrement

Il est assuré par les moniteurs UCPA (diplômés d’Etat) ou en cursus de formation BP Jeps golf. Les programmes sont organisés pour des groupes de 6 maximum.

Arrivée la veille 

Vous pouvez réserver sur ce village sportif l`arrivée la veille au début du stage, comprenant 1 dîner, 1 nuit et 1 petit-déjeuner.Les arrivées se font le samedi entre 17h et 19h30. Si vous arrivez en dehors de ses horaires, merci de bien vouloir contacter le village sportif.

Découverte surf 

Il serait dommage de venir à Lacanau Océan, sans essayer le sport emblématique de la station !

1 séance d`initiation de 2h.

Location de vélo 

Idéal pour rejoindre les spots d`activités et le centre ville dans la journée.

Vous permet plus d`autonomie et de profitez du large réseau de pistes cyclable de la région pour découvrir les environs préservés et sauvage.

Un véritable + sur Lacanau !

Wakeboard / Ski nautique 

Découvrez le lac de Lacanau, en bateau, pour un run dans la bonne humeur !

Découverte tennis padel 

C`est enfin l`occasion de découvrir cette nouvelle tendance !

Notre équipe vous attend sur les nouveaux terrains situés à quelques mètres du village sportif.

1 séance d`initiation de 2h.

Garden Golf Party 

Unique ! Repas au golf et animation golfique de nuit sur le mini golf 18 trous du Baganais.

Transfert gare / village sportif aller simple 

Pour les personnes arrivant sur la gare de Bordeaux ou l`aéroport de Mérignac, entre 9h et 19h, nous proposons d`organiser votre transfert directement jusqu`au village sportif.

Il suffit de nous contacter via le mail lacanau.transfert@ucpa.asso.fr pour nous informer de l`heure d`arrivée sur la métropole Girondine et nous nous chargeons du reste.

Lit twin 

Vous pouvez réserver une chambre pour 2 avec lits superposés sur ce village sportif.

Chambre double 

Vous pouvez réserver une chambre pour 2 avec lit double sur ce village sportif.

Single 

Vous pouvez réserver une chambre single sur ce village sportif.

Conseil nutrition 

L`expertise d`une diététicienne-nutritionniste pour accompagner votre hygiène de vie avec deux entretiens individuels.

- Première consultation de 30 minutes

Bilan diététique (historique pondéral, enquête alimentaire, besoins énergétiques)

Balance à impédancemétrie et calcul de l’IMC (Indice de Masse Corporelle)

Mise en place d`un objectif "santé" personnel.

- Deuxième consultation de 30 minutes

Orientations nutritionnelles spécifiques (en fonction du bilan précédant et de vos objectifs.

Remise de documents personnalisés.

Lacanau Océan (Aquitaine)

Voir la fiche détaillée du centre >>

Le site en image



Le sable fin, la bonne odeur des pins, le tout bercé par le clapotis des vagues, on s'y voit déjà, qu'en dites-vous ? Lacanau ne manque pas d'attraits pour passer des vacances à la fois sportives et zen avec son immense plage située sur la côte Atlantique, un lac de 2 000 ha, une forêt de pins enivrante et du soleil tous les jours ! Ce spot est reconnu dans le monde entier comme étant LA destination glisse par excellence ! Le surf est ici un art de vivre !

Situer le centre sur une carte

Les + UCPA

Structure et encadrement UCPA
1 green fee offert et tarif préférentiel sur le golf de l’Ardilouse
Analyse vidéo
Test matériel putting par la marque CALLAWAY
6 élèves maximum par séance
Sessions organisées pour développer la cohésion de groupes et la convivialité

Hébergement

Hébergement Village sportif de Lacanau,

Chambres de 2, 4 ou 5 personnes équipées de lavabos. Certaines avec douche.

Possibilité de chambre single (sauf juillet-août), chambre double (couple) ou chambre à deux (lits superposés) avec supplément, à réserver au moment de l`inscription.


Restauration

Une équipe sympathique et conviviale !
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).

Pension complète, sous forme de buffets, self service. À chaque service :
Buffets froids avec crudités, salades composées.
Buffet de pâtes.
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
Desserts : laitages, fruits, glace, suggestions du chef (pâtisseries...).
Barbecue selon la météo.

Animations

En option :

Le village sportif se situe à proximité du site de kitesurf, du centre de balnéothérapie, du cinéma, des clubs, des commerces, des restaurants, du parc aquatique et enfin du centre équestre.

Vous pouvez également participer à des initiations sportives au tennis, au fitness, au surf, au golf, au wakeboard, au ski nautique, à l'équitation, au mini-golf ou encore louer un vélo.

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement Personnel

Chaussures de sport
Tenue : bermudas, t shirts, polos, et si besoin, tenue imperméable.
Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette, tongues.
Prévoir un petit cadenas pour sécuriser objets de valeurs dans votre armoire.
Les draps sont fournis.

Equipement fourni

Tout l'équipement nécessaire à l'activité encadrée est fourni par l'UCPA.
Matériel prêté en golf : ½ série standard. Les balles de practice ainsi que les balles de jeu en dehors du cours seront à votre charge. Possibilité d'acheter des balles de jeu à l'accueil du golf.