Séjour smart

Lacanau Océan (Aquitaine)

  • Découverte sportive 
  • Sport Liberté


  • pour les 18/ 39  ans
  • 7 jours  / 6 nuit(s) 
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*Prix indicatif, hors option, hors taxe de séjour

Votre séjour



Rien de mieux que des vacances sportives pour passer un été plein d'action et de souvenirs. UCPA Lacanau vous ouvre ses portes et vous laisse profiter en totale liberté de tous les plaisirs et du cadre unique offerts par le site. Idéal pour les free surfers et tous les amateurs de vacances actives, le village sportif offre une palette large d'activités et de possibilités. Lac, océan et sites touristiques se trouvent tous à proximité. Découvrez la région et toute sa richesse et essayez vous aux nombreuses activités proposées sur place. Goûtez enfin à un séjour 100 % autonome !

Séjour sans activité encadrée.
Prêt du vélo pour la semaine + 1 entrée à Aqualidays + 1 entrée mini-golf 18 trous du Baganais.




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C`est l`occasion de vous réconcilier avec le sport.


Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.

Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.





Le prix comprend :
L’hébergement
La restauration
Le matériel spécifique
L’animation
Le prix ne comprend pas:
Le transport
L'équipement personnel
Les assurances complémentaires

Détail du programme


Jour d'arrivée



Toute l'équipe vous attend le dimanche, tout au long de la journée, à partir de 10h.
À partir de 19h, réunion d'informations, présentation de l'équipe qui va vous accompagner tout au long de votre séjour, suivi d'un pot de bienvenue.
Si vous arrivez après 20h, merci de nous prévenir avant le samedi 19h30.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présentez sur le village sportif le samedi entre 17h et 20h.

Détail du programme



Le séjour Smart étant en autonomie, ce planning est juste un indicateur d'activités et de sorties possibles depuis le village sportif.
Il est idéal pour les free surfeurs souhaitant bénéficier de la restauration et de l'hébergement à moindre coût.
Ce séjour est également parfait pour les personnes souhaitant un séjour entre activités et visites de la région.

Lundi - Récupérez votre vélo et rejoignez l'océan pour un grand bol d'air frais. Nager, surfez, marcher le long de l'océan, ou même, ne prenez qu'un café face aux vagues. Retour au village sportif pour le déjeuner. L'après-midi, partez au lac en toute facilité, grâce aux nombreuses pistes cyclables. En soirée, un cours de stretching pourra être proposé. Le soir, l'équipe vous attend pour un moment convivial.

Mardi - Avec votre propre véhicule, passer la journée au bord du bassin d'Arcachon. Situé à 35 minutes de Lacanau, visitez les ports ostréicoles, faites une dégustation d'huîtres, découvrez les petits villages typiques de la Presqu'île. À la pointe, vous bénéficierez d'une magnifique vue sur la Dune du Pyla. En soirée, initiez-vous au golf, grâce à notre équipe de moniteurs diplômés, à quelques mètres du village sportif (en option, avec supplément). Moment convivial, loin de tous préjugés, vous permettant de découvrir un sport mais également de faire des rencontres. Un verre au bar, un bon repas, et une soirée vous attendent.

Mercredi - Et si c'était la journée sportive de la semaine, avec une découverte du wakeboard, une de surf et un peu de tennis (en option, avec supplément) ? Initiation wakeboard sur le lac de Lacanau. c'est un run de 15 minutes tractés par bateau. L'après-midi, essayez vous au sport phare de la West Coast : le surf. Le rendez-vous se fait directement à l'école de glisse, situé au Sud de la plage centrale de Lacanau. Entre ces deux activités, journée à sensation garantie. En soirée, tapez la balle sur notre mini-golf 18 trous du golf du Baganais (en option, avec supplément).

Jeudi - Partez à la conquête de Bordeaux. Grâce à la ligne 702, ou par vos propres moyens, découvrez la ville de Bordeaux et sa cité du vin. Flânez le long des quais, le Grand Théâtre, sur la place de la Bourse ou au Mirroir d'eau. Faites du shopping rue Sainte-Catherine. Bordeaux, patrimoine de l'UNESCO, regorge de surprises et d'activités.

Vendredi - Après la grande journée de la veille, profitez du cadre reposant et dynamisant de Lacanau. Balades en forêt, à pied ou en vélo, découvrez la réserve naturel de l'étang de Cousseau. L'après-midi, profitez de l'espace Aquatique de la station : Aqualidays. Un gand complexe aquatique de 5000 m2 avec jacuzzis, piscine à vagues... À partir de 19h, l'équipe vous attend sur la terrasse pour un
pot de fin semaine. Repas et soirée à thème. Dernière soirée pleine de surprises.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Jour de départ



Petit-déjeuner et repas du midi inclus.
Libération des chambres pour 13h30.
Fin du stage à 14h.

Adresse

UCPA Lacanau
6 Chemin des Manchets - 33680 Lacanau-Océan
Tél. : 05 56 26 37 37 – Fax : 05 56 26 37 48
Courriel : lacanau@ucpa.asso.fr


Accès

Vous venez en voiture

Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train

De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site www.transgironde.fr

Descendre à l`arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr


Formalités administratives

Une caution de 50 euros vous sera demandée.


Informations pratiques

Le vélo est idéal et conseillé pour rejoindre les sites sportifs (océan, école de glisse, kitesurf, voile, golf et wakeboard).
Une caution de 150 euros vous sera alors demandée pour sa location.

Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre semaine.

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et reservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr

Arrivée la veille 

Vous pouvez réserver sur ce village sportif l`arrivée la veille au début du stage, comprenant 1 dîner, 1 nuit et 1 petit-déjeuner.Les arrivées se font le samedi entre 17h et 19h30. Si vous arrivez en dehors de ses horaires, merci de bien vouloir contacter le village sportif.

Découverte surf 

Il serait dommage de venir à Lacanau Océan, sans essayer le sport emblématique de la station !

1 séance d`initiation de 2h.

Découverte golf 

C`est enfin l`occasion de découvrir ce sport, loin des préjugés.

1 séance d`initiation d`1h30 sur le parcours du golf école du Baganais situé à 500 m du village sportif.

Wakeboard / Ski nautique 

Découvrez le lac de Lacanau, en bateau, pour un run dans la bonne humeur !

Découverte tennis padel 

C`est enfin l`occasion de découvrir cette nouvelle tendance !

Notre équipe vous attend sur les nouveaux terrains situés à quelques mètres du village sportif.

1 séance d`initiation de 2h.

Garden Golf Party 

Unique ! Repas au golf et animation golfique de nuit sur le mini golf 18 trous du Baganais.

Transfert gare / village sportif aller simple 

Pour les personnes arrivant sur la gare de Bordeaux ou l`aéroport de Mérignac, entre 9h et 19h, nous proposons d`organiser votre transfert directement jusqu`au village sportif.

Il suffit de nous contacter via le mail lacanau.transfert@ucpa.asso.fr pour nous informer de l`heure d`arrivée sur la métropole Girondine et nous nous chargeons du reste.

Lit twin 

Vous pouvez réserver une chambre pour 2 avec lits superposés sur ce village sportif.

Chambre double 

Vous pouvez réserver une chambre pour 2 avec lit double sur ce village sportif.

Single 

Vous pouvez réserver une chambre single sur ce village sportif.

Conseil nutrition 

L`expertise d`une diététicienne-nutritionniste pour accompagner votre hygiène de vie avec deux entretiens individuels.

- Première consultation de 30 minutes

Bilan diététique (historique pondéral, enquête alimentaire, besoins énergétiques)

Balance à impédancemétrie et calcul de l’IMC (Indice de Masse Corporelle)

Mise en place d`un objectif "santé" personnel.

- Deuxième consultation de 30 minutes

Orientations nutritionnelles spécifiques (en fonction du bilan précédant et de vos objectifs.

Remise de documents personnalisés.

Lacanau Océan (Aquitaine)

Voir la fiche détaillée du centre >>

Le site en image



Le sable fin, la bonne odeur des pins, le tout bercé par le clapotis des vagues, on s'y voit déjà, qu'en dites-vous ? Lacanau ne manque pas d'attraits pour passer des vacances à la fois sportives et zen avec son immense plage située sur la côte Atlantique, un lac de 2 000 ha, une forêt de pins enivrante et du soleil tous les jours ! Ce spot est reconnu dans le monde entier comme étant LA destination glisse par excellence ! Le surf est ici un art de vivre !

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Les + UCPA

Pour tous les goûts !
Parfait pour les free surfeurs
Autonomie

Hébergement

Hébergement Village sportif de Lacanau,

Chambres de 2, 4 ou 5 personnes équipées de lavabos. Certaines avec douche.

Possibilité de chambre single (sauf juillet-août), chambre double (couple) ou chambre à deux (lits superposés) avec supplément, à réserver au moment de l`inscription.


Restauration

Une équipe sympathique et conviviale !
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).

Pension complète, sous forme de buffets, self service. À chaque service :
Buffets froids avec crudités, salades composées.
Buffet de pâtes.
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
Desserts : laitages, fruits, glace, suggestions du chef (pâtisseries...).
Barbecue selon la météo.

Animations

En option :

Le village sportif se situe à proximité du site de kitesurf, du centre de balnéothérapie, du cinéma, des clubs, des commerces, des restaurants, du parc aquatique et enfin du centre équestre.

Vous pouvez également participer à des initiations sportives au tennis, au fitness, au surf, au golf, au wakeboard, au ski nautique, à l'équitation, au mini-golf ou encore louer un vélo.

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement Personnel

Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette, tongues.
Prévoir un petit cadenas pour sécuriser objets de valeurs dans votre armoire.
Les draps sont fournis.

Equipement fourni

Prêt du vélo pour la semaine.