Surf

Lacanau Océan (Aquitaine)

  • Surf 
  • Pure Sport


  • pour les 18/ 39  ans
  • 7 jours  / 6 nuit(s) 
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*Prix indicatif, hors option, hors taxe de séjour

Votre séjour



Dans un cadre privilégié, sur le plus célèbre spot de glisse de la Gironde, vivez un séjour inoubliable les pieds dans l'eau. Améliorez votre niveau en surf à votre propre rythme grâce à des entraînements complets et des professionnels compétents et à votre écoute. Vous partagez des moments en groupe inoubliables et repartez enrichis de souvenirs intenses. Vous bénéficiez également dans votre forfait, d'une entrée à Aqualiday et de nombreuses autres activités incroyables qui vous font tourner la tête. Un été plein de surprises rafraîchissantes vous attend.

5 séances de surf + 1 entrée au complexe aquatique Aqualiday + 1 entrée au mini-golf 18 trous du golf du Baganais + possibilité de location de planches à tarif préférentiel.




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C`est l`occasion de vous réconcilier avec le sport.


Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.

Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.





Le prix comprend :
L’hébergement
La restauration
L’encadrement
Le matériel spécifique
L’animation
Le prix ne comprend pas:
Le transport
L'équipement personnel
Les assurances complémentaires

Détail du programme


Jour d'arrivée



Toute l'équipe vous attend le dimanche, tout au long de la journée, à partir de 10h.
Arrivée conseillée tout de même avant 16h30 pour les premiers rendez-vous activités, et la constitution des groupes de niveaux.
À partir de 19h, réunion d'informations, présentation de l'équipe qui va vous accompagner tout au long de votre séjour, suivi d'un pot de bienvenue.
Si vous arrivez après 20h, merci de nous prévenir avant le samedi 19h30.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présentez sur le village sportif le samedi entre 17h et 20h.

Détail du programme



Lundi - Rendez-vous directement à l'école de glisse pour la rencontre avec votre moniteur qui vous suivra tout au long de la semaine. Pour ce dernier, partager l'esprit d'équipe est tout aussi important que de pouvoir faire progresser chaque surfeur/euse à sa vitesse. En ce premier jour, vous apprenez les règles de sécurité et à situer votre niveau de progression. Un cours le matin ou l'après-midi selon le planning et les conditions. Possibilité de taper des balles selon la disponibilité des terrains de tennis, ou pourquoi pas, faire un petit tour dans les environs et profitez du cadre vivifiant de Lacanau. En fin de journée, profitez d'une séance de stretching, avant un bon verre au bar, un bon repas et une belle soirée animée.

Mardi - Votre seconde journée vous permet d'affiner vos bases, et à votre moniteur d'individualiser ses conseils lors d'une séance le matin ou l'après-midi. Le reste du temps, vous pouvez continuer votre progression, en autonomie, si les conditions les permettent à tarif réduit. En soirée, vous aurez la possibilité de découvrir le golf, grâce à une initiation conviviale et ludique de nos moniteurs de golf (en option, avec supplément). Le soir, selon la période, une petite sortie dans la station balnéaire, pourra vous être proposée, ou un event au golf, ou sur le village sportif.

Mercredi - Journée un peu plus soft ! Le matin, c'est grass mat ! Pas de surf encadré, pour permettre à votre corps de récupérer et de vous permettre de profitez de la station balnéaire. Si votre envie de sport est plus grande, vous pouvez taper des balles en tennis, ou profitez de la découverte wakeboard, run de 15 minutes tracté par bateau (en options, avec suppléments). L'après-midi, de retour à l'école de glisse pour votre cours. En soirée, passer un moment fun et convivial, avec les autres personnes de votre groupe, sur le mini-golf 18 trous du golf du Baganais.

Jeudi - 4ème jour de cours de la semaine avec votre moniteur, le matin ou l'après-midi. La session du jeudi peut vous permettre de personnaliser un peu plus vos choix de planches ou de trajectoires sur les conseils de vos partenaires et de l'équipe moniteurs. Vous pourrez ensuite profitez de l'espace Aquatique de la station, Aqualidays : un grand complexe aquatique de 5000 m2 avec jaccuzzis, piscine à vagues...

Vendredi - Dernier jour de surf, on se lâche ! Aujourd'hui, vous appliquez tous les bons conseils donnés par votre moniteur. À partir de 19h, nous vous attendons sur la terrasse pour un débriefing de la semaine. Repas et soirée à thème, et une dernière soirée pleine de surprises.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Jour de départ



Petit-déjeuner et repas du midi inclus.
Libération des chambres pour 13h30.
Fin du stage à 14h.

Adresse

UCPA Lacanau
6 Chemin des Manchets - 33680 Lacanau-Océan
Tél. : 05 56 26 37 37 – Fax : 05 56 26 37 48
Courriel : lacanau@ucpa.asso.fr


Accès

Vous venez en voiture

Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train

De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site www.transgironde.fr

Descendre à l`arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr


Formalités administratives

Une caution de 50 euros vous sera demandée.


Informations pratiques

Le vélo est idéal et conseillé pour rejoindre les sites sportifs (océan, école de glisse, kitesurf, voile, golf et wakeboard).
Une caution de 150 euros vous sera alors demandée pour sa location.

Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre semaine.

Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr

Informations encadrement

Tous les moniteurs sont possesseurs du Brevet d’état d’Educateur Sportif Surf, ou du brevet professionnel J.E.P.S. option surf ou possesseur de la certification des exigences préalables à la mise en situation pédagogique. Les programmes sont organisés pour des groupes de 8 maximum.

Arrivée la veille 

Vous pouvez réserver sur ce village sportif l`arrivée la veille au début du stage, comprenant 1 dîner, 1 nuit et 1 petit-déjeuner.Les arrivées se font le samedi entre 17h et 19h30. Si vous arrivez en dehors de ses horaires, merci de bien vouloir contacter le village sportif.

Location de vélo 

Idéal pour rejoindre les spots d`activités et le centre ville dans la journée.

Vous permet plus d`autonomie et de profitez du large réseau de pistes cyclable de la région pour découvrir les environs préservés et sauvage.

Un véritable + sur Lacanau !

Découverte golf 

C`est enfin l`occasion de découvrir ce sport, loin des préjugés.

1 séance d`initiation d`1h30 sur le parcours du golf école du Baganais situé à 500 m du village sportif.

Wakeboard / Ski nautique 

Découvrez le lac de Lacanau, en bateau, pour un run dans la bonne humeur !

Découverte tennis padel 

C`est enfin l`occasion de découvrir cette nouvelle tendance !

Notre équipe vous attend sur les nouveaux terrains situés à quelques mètres du village sportif.

1 séance d`initiation de 2h.

Garden Golf Party 

Unique ! Repas au golf et animation golfique de nuit sur le mini golf 18 trous du Baganais.

Transfert gare / village sportif aller simple 

Pour les personnes arrivant sur la gare de Bordeaux ou l`aéroport de Mérignac, entre 9h et 19h, nous proposons d`organiser votre transfert directement jusqu`au village sportif.

Il suffit de nous contacter via le mail lacanau.transfert@ucpa.asso.fr pour nous informer de l`heure d`arrivée sur la métropole Girondine et nous nous chargeons du reste.

Lit twin 

Vous pouvez réserver une chambre pour 2 avec lits superposés sur ce village sportif.

Chambre double 

Vous pouvez réserver une chambre pour 2 avec lit double sur ce village sportif.

Single 

Vous pouvez réserver une chambre single sur ce village sportif.

Conseil nutrition 

L`expertise d`une diététicienne-nutritionniste pour accompagner votre hygiène de vie avec deux entretiens individuels.

- Première consultation de 30 minutes

Bilan diététique (historique pondéral, enquête alimentaire, besoins énergétiques)

Balance à impédancemétrie et calcul de l’IMC (Indice de Masse Corporelle)

Mise en place d`un objectif "santé" personnel.

- Deuxième consultation de 30 minutes

Orientations nutritionnelles spécifiques (en fonction du bilan précédant et de vos objectifs.

Remise de documents personnalisés.

Lacanau Océan (Aquitaine)

Voir la fiche détaillée du centre >>

Le site en image



Le sable fin, la bonne odeur des pins, le tout bercé par le clapotis des vagues, on s'y voit déjà, qu'en dites-vous ? Lacanau ne manque pas d'attraits pour passer des vacances à la fois sportives et zen avec son immense plage située sur la côte Atlantique, un lac de 2 000 ha, une forêt de pins enivrante et du soleil tous les jours ! Ce spot est reconnu dans le monde entier comme étant LA destination glisse par excellence ! Le surf est ici un art de vivre !

Situer le centre sur une carte

Les + UCPA

Ecole les pieds dans l'eau
Qualité de l'enseignement
Le dynamisme de Lacanau

Hébergement

Hébergement Village sportif de Lacanau,

Chambres de 2, 4 ou 5 personnes équipées de lavabos. Certaines avec douche.
Possibilité de chambre single (sauf juillet-août), chambre double (couple) ou chambre à deux (lits superposés) avec supplément, à réserver au moment de l'inscription.

Restauration

Une équipe sympathique et conviviale !
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).

Pension complète, sous forme de buffets, self service. À chaque service :
Buffets froids avec crudités, salades composées.
Buffet de pâtes.
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
Desserts : laitages, fruits, glace, suggestions du chef (pâtisseries...).
Barbecue selon la météo.

Animations

En option :

Le village sportif se situe à proximité du site de kitesurf, du centre de balnéothérapie, du cinéma, des clubs, des commerces, des restaurants, du parc aquatique et enfin du centre équestre.

Vous pouvez également participer à des initiations sportives au tennis, au fitness, au surf, au golf, au wakeboard, au ski nautique, à l'équitation, au mini-golf ou encore louer un vélo.

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement Personnel

Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette, tongues, maillot de bain, serviette et crème solaire.
Prévoir un petit cadenas pour sécuriser objets de valeurs dans votre armoire.
Les draps sont fournis.

Equipement fourni

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Partenaires

Billabong

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Sur l’ensemble des séjours « Surf » UCPA, retrouvez et testez la qualité des combinaisons néoprènes et lycras Billabong.

 



Surfrider

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Powerade

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Sur tous vos centres, les produits Powerade vous apportent les ingrédients nécéssaires dont vous avez besoin pendants l'effort.

 



Fédération Française de Surf

Fédération Française de Surf 

L'UCPA et La FFS travaillent ensemble pour permettre aux clients UCPA d'évoluer dans les meilleures conditions de pratique et d'enseignement