Escalade grandes voies

Le Verdon (Provence méditerranée)

  • Escalade 
  • Experience


  • pour les 18/ 55  ans
  • 5 jours  / 4 nuit(s) 
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Total pour  pers :  *
*Prix indicatif, hors option, hors taxe de séjour

Votre séjour



L'escalade, c'est à la fois rechercher la fièvre de l'altitude et la fierté de dompter la nature. Au cours de ce séjour, vous grimpez les grandes voies des Gorges du Verdon, allant de 120 à 300 mètres. D'un point de vue imprenable, vous admirez ces paysages uniques en France. De retour au village sportif UCPA, vous vous plongez dans le charme pittoresque du petit village de La Palud-sur-Verdon. Un lieu calme et décontracté propice aux soirées conviviales.




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l`année.


Niveau technique - Initié

Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d`expérience et de maîtrise minimum.





Le prix comprend :
L'hébergement
La restauration
L'encadrement
Le matériel spécifique
Le prix ne comprend pas:
Le transport
L'équipement personnel
Les assurances complémentaires

Détail du programme


Jour d'arrivée



Accueil à la Palud-sur-Verdon le lundi pour le buffet déjeuner, ou à la gare TGV d'Aix-en-Provence (merci de nous contacter pour réserver la navette et avoir l'heure de départ).
Possibilité de réserver une chambre double avec supplément, à réserver auprès du village sportif.

Contrôle de niveau et du bagage technique sur falaise école et moulinette dans la falaise avec du "gaz" sous les pieds.

Détail du programme



Tout au long du séjour, sélection de voies adaptées à votre niveau et vos attentes.
Le but est de progresser dans votre maîtrise de la difficulté, du vide et d'enchaîner un maximum de longueur.
Le stage est conçu pour les personnes qui grimpent en autonomie en falaise sportive (grimpe, assurage en tête et en second) et qui désirent découvrir et acquérir en toute sécurité, les techniques de base de la progression en grandes voies.

Il pourra vous être demandé d'utiliser votre voiture personnelle afin de vous rendre sur les lieux de pratique. Les frais engagés vous seront remboursés directement par le village sportif.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Jour de départ



Fin du stage et départ du car UCPA pour la gare d'Aix-en-Provence TGV à 17h.
Arrivée à 18h30 à la gare.

Adresse

UCPA Le Verdon - 04120 La Palud sur Verdon
Tél/Fax : 04 92 77 30 13
Courriel : verdon@ucpa.asso.fr
Secrétariat ouvert de mi-mai à mi-septembre.


Accès

Vous venez en voiture

D`Aix en Provence, prendre l`autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole, Riez, Moustier, la Palud. Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 70 km = 1h30.

Depuis Sisteron, sortir de l`autoroute à Aubignoc et suivre Château Arnoux et direction Digne. Traverser Malijai, Malemoisson et à la sortie du village prendre à droite, Le Chaffeau, Mézel, Estoublon, la Bégude, puis direction Riez pour à l`entrée de Puimoisson prendre à gauche direction Moustier, gorges du Verdon et 3 km après Moustier à gauche la Palud-sur-Verdon.

Vous venez en train

La seule navette pour rejoindre le village sportif UCPA est la navette payante (50 euros l`aller-retour) organisée par le village sportif le jour d`arrivée au départ d`Aix en Provence TGV . Merci de nous contacter pour obtenir les horaires de cette navette UCPA avant de réserver votre train.

Réservation obligatoire par mail, verdon@ucpa.asso.fr, auprès du village sportif 1 semaine à l`avance au minimum.

Vous venez en avion

Aéroport de Marseille Provence. Prendre ensuite la navette aéroport jusqu`à Aix en Provence TGV. Prévoir un battement de 2h. La seule navette pour monter à la Palud au village sportif UCPA est la navette organisée par le village sportif.

Pas d`autres moyens de transport autre que la location de voitures à la gare TGV.

Aéroport de Nice, possibilité de réserver un taxi au 06 68 18 13 13


Formalités administratives

Note d`information

Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l`alpinisme que nous proposons lors de nos différents stages d`alpinisme ou d`escalade en haute montagne.

L`UCPA est une école d`alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d`amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l`alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le stage.

Pour cela, nos stages sont organisés autour de l`apprentissage des techniques et principes d`évolutions en montagne.

Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en œuvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.

Le stagiaire-participant à un stage d`alpinisme ou d`escalade en haute montagne s`engage à accepter la forme d`enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.

Merci de renseigner les éléments ci-dessous

Village sportif :

Stage du :

Nom et prénom :

Adresse :

À Le

Signature des parents ou du représentant légal pour les mineurs précédée de la mention "lu et approuvé"*:

*: note à donner lors de votre arrivée sur le village sportif.


Une caution de 50 euros vous sera demandée.


Informations encadrement

Un moniteur pour 4 personnes.

Le Verdon (Provence méditerranée)

Voir la fiche détaillée du centre >>


Au coeur des Alpes de Haute-Provence, les Gorges du Verdon offrent un patrimoine naturel exceptionnel. Escapade nature dans un Grand Site de France.

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Les + UCPA

Pour amateurs de grand spectacle et d'émotions fortes
Voies renouvelées pour les stagiaires ayant déjà effectué ce stage

Hébergement

Hébergement Village sportif du Verdon,

Chambres spacieuses de 4 à 10 personnes.
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément), par mail auprès du village sportif.

Restauration

Romain  notre chef de cuisine , et Stéphanie diplôme de nutrition des sportifs  , vous proposent un petit déjeuner adapté à l`activité . Céréales , œufs , bacon , fruits , lait de soja ...Miel du village . 
Vous pourrez profitez  pleinement de notre terrasse ensoleillée pour prendre votre petit déjeuner en toute tranquillité . 

Pour le midi , formule buffet pour préparer vos pique niques .

Repas du soir sous forme de buffet , adapté aux rythmes de vos activités physiques . Produits locaux , Courgettes , Salade ...

Notre chef peut s`adapter a vos différentes allergies et régimes , nous informer avant votre arrivée sur le centre . 




Animations

Dans le village, bar local à proximité.
Vélo électrique, randonnée équestre proposés en supplément.
Le Bar Lou cafetier organise un concert en plein air chaque vendredi pendant la saison estivale.
Un espace jardin dans le centre où vous pouvez vous reposer au retour des activités.

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement Personnel

Short ou collant, survêtement, jogging ou pantalon de toile, débardeur ou tee-shirt, sweat-shirt, pull ou laine polaire, coupe-vent, maillot de bain, baskets ou chaussures de rando légères, casquette ou foulard ou chapeau, une gourde (indispensable) et un couteau, crème solaire.
Ne pas oublier votre petite pharmacie personnelle, pas de pharmacie dans le village.
Éventuellement, votre sac de magnésie et des gants pour les rappels.
Un petit magasin d'article d'escalade vous attend sur le village.
A ce niveau de pratique, vous avez pour la plupart votre "matos perso", vous pouvez l'apporter ou bénéficier de notre matériel sur place.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.),
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto",
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées,
- Protections solaires pour la peau et les lèvres,
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Equipement fourni

Chaussons d'escalade, baudrier, cordes et mousquetons, dégaines, descendeur, casque, sac à dos.
Vous pouvez apporter votre matériel qui sera vérifié par le moniteur.