Les plus beaux sentiers du Verdon

Le Verdon (Provence méditerranée)

  • Trek & Randonnée pédestre 
  • Pure Sport


  • pour les 18/ 39  ans
  • 5 jours  / 4 nuit(s) 
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*Prix indicatif, hors option, hors taxe de séjour

Votre séjour



Entre beauté sauvage, décor méditerranéen et notes alpines, le pays du Verdon est un tableau de panoramas aussi magnifiques que variés. En randonnée, vous découvrez les canyons, rivières et sommets de ce massif classé "Parc régional". Forte de ses coutumes et d'un patrimoine riche, la région vous garantit un complet dépaysement ! Vous appréciez la dimension humaine du village de La Palud-sur-Verdon et son ambiance décontractée et conviviale.




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - ** Forme

5 à 7 h de marche par jour.

Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1?200?m maximum de dénivellation positive.


Niveau technique - Niveau 2

Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d`avoir le niveau de forme requis.





Le prix comprend :
L'hébergement
La restauration
L'encadrement
Le matériel spécifique
Le prix ne comprend pas:
Le transport
L'équipement personnel
Les assurances complémentaires

Détail du programme


Jour d'arrivée



Accueil à la Palud-sur-Verdon le lundi pour le buffet déjeuner, ou à la gare TGV d'Aix-en-Provence (merci de nous contacter pour réserver la navette et avoir l'heure de départ).
Pique-nique, présentation du stage. Tour de Barbin. Accueil et attribution du matériel.
Nous commençons notre séjour de randonnée par un premier parcours de mise en jambes qui nous fera faire le tour de la montagne de Barbin en partant au coeur du village de la Palud sur Verdon.
10 km, 4h de randonnée.

Détail du programme



Mardi - Le Sentier Martel
Nous parcourons l'incontournable Sentier Martel qui plonge au plus profond des gorges grâce à de spectaculaires échelles métalliques suivies de tunnels obscurs, pour remonter vers la lumière du bien nommé belvédère du Point Sublime et du village provençal de Rougon, survolé par les vautours.
5 à 6h de marche. Dénivelée : + 400 m

Mercredi - Trigance
Après avoir traversé le Verdon sur le magnifique pont romain de Tusset, nous remontons une belle forêt de hêtres et de sapins jusqu'à parvenir au vertigineux belvédère naturel de Rancoumas, point d'observation idéal face à la falaise géante de l'Escalès où les grimpeurs paraissent minuscules.
Nous atteignons dans l'après-midi le village de Trigance, et notre parcours se termine à la plage du pont de Carajuan sur le Verdon.
4 à 5h de marche. Dénivelée : + 500 m

Jeudi - Le Mourre de Chanier
C'est un très bel itinéraire de montagne qui, grâce à une montée régulière, nous fait prendre de l'altitude jusqu'à déboucher enfin, après l'ascension originale d'un grand couloir, sur les pelouses alpines des crêtes sommitales.
L'assaut final du Mourre de Chanier, point le plus haut de la région, va nous permettre de profiter d'une vue panoramique qui s'étend des Alpes à la Méditerranée.
4 à 5h de marche. Dénivelée : + 800 m environ

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Jour de départ



Vendredi - Moustiers
Le matin, nous commençons notre visite de Moustiers, un des plus beaux villages de France, par un chemin aérien au dessus des toits, pour gravir ensuite un ravin étroit et profond jusqu'à la magnifique voie romaine qui nous ramène à notre point de départ, en suivant un audacieux tracé en lacets au dessus du lac.
Après avoir profité du marché artisanal du village, nous nous dirigeons vers le lac de Sainte-Croix pour un pique-nique au bord de l'eau et une après-midi de détente.
2 à 3h de marche. Dénivelée : + 300 m

Fin du stage et départ pour la gare d'Aix-en-Provence TGV à 17h.
Arrivée à la gare à partir de 18h30.

Adresse

UCPA Le Verdon - 04120 La Palud sur Verdon
Tél/Fax : 04 92 77 30 13
Courriel : verdon@ucpa.asso.fr
Secrétariat ouvert de mi-mai à mi-septembre.


Accès

Vous venez en voiture

D`Aix en Provence, prendre l`autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole, Riez, Moustier, la Palud. Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 70 km = 1h30.

Depuis Sisteron, sortir de l`autoroute à Aubignoc et suivre Château Arnoux et direction Digne. Traverser Malijai, Malemoisson et à la sortie du village prendre à droite, Le Chaffeau, Mézel, Estoublon, la Bégude, puis direction Riez pour à l`entrée de Puimoisson prendre à gauche direction Moustier, gorges du Verdon et 3 km après Moustier à gauche la Palud-sur-Verdon.

Vous venez en train

La seule navette pour rejoindre le village sportif UCPA est la navette payante (50 euros l`aller-retour) organisée par le village sportif le jour d`arrivée au départ d`Aix en Provence TGV . Merci de nous contacter pour obtenir les horaires de cette navette UCPA avant de réserver votre train.

Réservation obligatoire par mail, verdon@ucpa.asso.fr, auprès du village sportif 1 semaine à l`avance au minimum.

Vous venez en avion

Aéroport de Marseille Provence. Prendre ensuite la navette aéroport jusqu`à Aix en Provence TGV. Prévoir un battement de 2h. La seule navette pour monter à la Palud au village sportif UCPA est la navette organisée par le village sportif.

Pas d`autres moyens de transport autre que la location de voitures à la gare TGV.

Aéroport de Nice, possibilité de réserver un taxi au 06 68 18 13 13


Formalités administratives

Une caution de 50 euros vous sera demandée.


Informations encadrement

Chaque randonnée pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du voyage à pied.
Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

Le Verdon (Provence méditerranée)

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Au coeur des Alpes de Haute-Provence, les Gorges du Verdon offrent un patrimoine naturel exceptionnel. Escapade nature dans un Grand Site de France.

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Les + UCPA

Dépaysement garanti en partant à la découverte des plus beaux sentiers du Verdon
Panoramas uniques et toujours différents au coeur d'une région qui a beaucoup à offrir

Hébergement

Hébergement Village sportif du Verdon,

Chambres spacieuses de 4 à 10 personnes.
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément), par mail auprès du village sportif.

Restauration

Romain  notre chef de cuisine , et Stéphanie diplôme de nutrition des sportifs  , vous proposent un petit déjeuner adapté à l`activité . Céréales , œufs , bacon , fruits , lait de soja ...Miel du village . 
Vous pourrez profitez  pleinement de notre terrasse ensoleillée pour prendre votre petit déjeuner en toute tranquillité . 

Pour le midi , formule buffet pour préparer vos pique niques .

Repas du soir sous forme de buffet , adapté aux rythmes de vos activités physiques . Produits locaux , Courgettes , Salade ...

Notre chef peut s`adapter a vos différentes allergies et régimes , nous informer avant votre arrivée sur le centre . 




Animations

Dans le village, bar local à proximité.
Vélo électrique, randonnée équestre proposés en supplément.
Le Bar Lou cafetier organise un concert en plein air chaque vendredi pendant la saison estivale.
Un espace jardin dans le centre où vous pouvez vous reposer au retour des activités.

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement Personnel

Prévoir des bâtons de marche si vous en possédez.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, une serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe vent (type K-Way), cape de pluie, gourde ou bouteille plastique, couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, argent de poche.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Equipement fourni

Chaussures de randonnée, type de moyenne montagne, sac à dos.
N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.