Ski Coaching au Pays du Mont-Blanc

Les Contamines (Alpes du Nord)

  • Ski alpin 
  • Pure action


  • pour les 16/ 17  ans
  • 7 jours  / 6 nuit(s) 
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Nos séjours Ski alpin

Votre séjour



Stage encadré à la journée qui vous permet à la fois d'apprécier l'ambiance authentique des domaines de Haute-Savoie et de passer un cap en ski grâce au coaching du moniteur.

Au programme : Glisse sur le domaine des Contamines et sur 2 autres stations de la Haute Savoie : Les Saisies, Flaine ou Chamonix (selon conditions et attentes du groupe). Le moniteur vous emmène en minibus, il vous fait profiter du meilleur de chaque domaine et vous donne les bons conseils pour vous aider à progresser et à être plus à l'aise sur toutes les pistes.

Utilisation de la vidéo, programme technique tout en privilégiant de bons moments de glisse. Bilan journalier en fin d'après midi.

Le soir, vous rentrez au village sportif pour profiter de l'ambiance conviviale de l'UCPA et pour partager les bons moments de la journée.

Ce stage peut être mixé avec des adultes.




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l`année.


Niveau technique - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l`aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse`).

En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !





Le prix comprend :
Hébergement et pension complète.
Forfaits pour tous les domaines skiables.
Matériel de ski.
Groupe de 8 personnes maximum.
Déplacements en minibus.
9 séances avec moniteur dont 2 journées continues.
1 séance de mise en jambe le dimanche après-midi en fonction de l'horaire d'arrivée.

Détail du programme


Jour d'arrivée



Accueil le dimanche matin à partir de 8h.
Si vous avez acheté l'arrivée la veille, nous vous accueillons entre 17h30 et 19h30.Si vous souhaitez arriver après 19h30, il est impératif de demander le code d'accès du centre par mail : contamines.sec@ucpa.asso.fr

Le transport UCPA en autocar se déroulera la journée du samedi pour une arrivée prévue sur le village sportif en fin de journée.Vos enfants seront alors accueillis par nos animateurs pour s'installer confortablement.Selon les destinations UCPA choisies, certaines villes sont soumises à un départ dans la soirée du vendredi, ou dans la nuit du vendredi au samedi.Pour d'avantage d'informations, nous vous remercions de consulter les horaires et les villes de départ sur notre site ucpa.com

Détail du programme



Lundi - Ski sur le domaine des Contamines. Le moniteur vous guidera sur les meilleures pistes du moment pour une reprise en douceur de l'activité et fera une analyse de votre technique pour optimiser votre façon de glisser durant la semaine. Séance vidéo pour visualiser sa manière de skier. Sur quel points on va construire la semaine afin de progresser.

Mardi - Sortie journée. Départ en minibus (30 min de transport) pour se rendre sur le domaine skiable des Saisies (Espace diamant). La station de Franck Piccard, dans le Beaufortain, présente un relief vallonné avec une belle alternance de ski en forêt et en altitude. Mise en place de gamme pour progresser.

Mercredi - Ski en autonomie le matin et encadré l'après-midi sur les Contamines. L'occasion de perfectionner sa technique et d'être filmé !

Jeudi - Sortie journée. Départ du centre en minibus sur le domaine skiable de Flaine - Le Grand massif ou sur un des sites de Chamonix Mont-Blanc.

Vendredi - Ski sur le domaine des Contamines. Vidéo et bilan individuel. Possibilité de participer à la Flèche le vendredi après midi selon les envies.

Jour de départ



Fin du stage le samedi à 12h.

Adresse

UCPA - 152 chemin du Nivorin d'en bas
74170 Les Contamines Montjoie
Tél. : 04 50 47 01 60 - Fax : 04 50 47 14 26
Courriel : contamines@ucpa.asso.fr


Accès

Vous venez en voiture

Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).

En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.

Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train

Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.

Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.

Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.

Tarif : env. 5,50 euros l`aller simple.


Formalités administratives

Les documents suivants concernant l`enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :


- Fiche Sanitaire de Liaison jointe à la confirmation d`inscription dûment complétée et signée.

- Photocopie de l`attestation de droit C.M.U. détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).

- Un chèque de caution de 100 euros à l`ordre de l`UCPA qui sera rendu en fin de séjour sauf dégradation volontaire du matériel et/ou des locaux.


En l`absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.


http://www.ucpa-vacances.com/download/fstore/catalogues/Fiche-sanitaire-liaison-Mineurs-FR.pdf



Adresse à laquelle renvoyer ces documents :



UCPA - 152 chemin du Nivorin d'en bas
74170 Les Contamines Montjoie
Tél. : 04 50 47 01 60 - Fax : 04 50 47 14 26
Courriel : contamines@ucpa.asso.fr




Formalités santé

Si votre enfant est concerné par une allergie ou une intolérance alimentaire, IMMÉDIATEMENT APRES L`INSCRIPTION, vous devez remplir le questionnaire en ligne détaillant son allergie(s).

Le lien du questionnaire allergie est disponible dans le premier chapitre de la pièce jointe "Fiche Sanitaire de Liaison".


Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.

En l`absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.

Pour toute inscription à moins de 2 semaines du départ, les documents obligatoires devront nous être remis lors de l`arrivée sur le village sportif.


Informations encadrement

23h d'encadrement, du dimanche au vendredi.
Concept : 1 groupe de 8 personnes, un moniteur, et un minibus pour être au bon endroit au bon moment et se déplacer sur 3 domaines skiables.

Arrivée la veille 

Vous pouvez réserver sur ce village sportif l`arrivée la veille au début du stage, comprenant 1 dîner, 1 nuit et 1 petit-déjeuner.

Les Contamines (Alpes du Nord)

Agréable
Voir la fiche détaillée du centre >>

Le site en image



Un domaine skiable varié et réputé pour son enneigement au sein d'un environnement grandiose !

Situer le centre sur une carte

L'équipe UCPA

Stéphane, directeur de l'UCPA des Contamines, les moniteurs sportifs et toute l'équipe du centre vous accueillent cet hiver avec toujours la même passion du sport et de l'UCPA.

Les + UCPA

Découverte de 2 grands domaines de Haute-Savoie.
Petit groupe.
Coaching individuel : l'assurance de progresser.

Le Spot


9 pistes vertes, 11 bleues, 19 rouges, 9 noires

1 164 m / 2 500 m

- 120 km de pistes.

- 24 remontées mécaniques.

- 200 enneigeurs.

- Navettes gratuites jusqu`aux télécabines (800 m).


Hébergement

Hébergement Village sportif des Contamines,

Chambres de 2, 3 ou 4 personnes avec lavabo.

Possibilité de chambre double (lits jumeaux) avec supplément : à réserver lors de l`inscription.


Restauration

 



Animations

Sur le village sportif
Stretching, jorky ball, slackline dès le retour des pistes, ski nocturne de 20h à 22h deux soirs par semaine selon la période.
Espace bien-être
Sauna, hammam, jacuzzi (supplément payable sur le centre : 8 euros l'accès de 45 min.
Dans la station
Services et commerces, patinoire.

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement personnel - Trousseau

Pour votre confort et votre sécurité, des protections de poignets (fournies pour les débutants) et de genoux sont conseillés pour les snowboarders.
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, linge de corps de rechange, 1 pyjama ou chemise de nuit, plusieurs paires de chaussettes, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V (avec cordon), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres, 1 trousse de toilette complète, linge de toilette.
Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou bouteille en plastique) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Equipement fourni

Skis, chaussures et bâtons.