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Alpes du Nord

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Alpes du Nord
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14-17 ans
    Nouveauté
  • Multisports
14-17 ans

Nature mountain project

Les Arcs Portes de la Vanoise - Alpes du Nord

Le magazine Phosphore vous recommande ce séjour aux portes du Parc national de la Vanoise, aux Arcs, où l’UCPA vous accueille au cœur d’une nature authentique. À 1 765 mètres d’altitude et surplombant la vallée de la Haute-Tarentaise, le village sportif est situé au cœur des sites remarquables des massifs du Beaufortain, de la Vanoise et du Mont-Blanc.

1 séance de raft + 1 de tir à l’arc + 1 de trottinette de descente + 1 course d’orientation + 1 journée randonnée + olympiade.
En complément des activités multisports, un contenu pédagogique original et orienté nature :
1 séance aquatique ou de randonnée suivi d’un bivouac en pleine nature + 1 intervention d’un expert de l’environnement + ateliers de réflexivité et sensibilisation au respect de l’environnement.

Trek-Randonnée pédestre (2 séances)

niveau i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
à partir de 580 € /pers sans transport du 07/07 au 21/07 7 jours , 6 nuits voir détail & réserver
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20-55 ans
20-55 ans

Reconnaissance du 90 km du Marathon du mont Blanc

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Un séjour pour courir le 90 km du Marathon du Mont-Blanc, préparation et dossard.

Trail (8 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 4

Vous vous entrainez 4 à 5 fois par semaine. Vous avez déjà couru des trails longues distances (50-80 km).
intensité physique i Intensité physique - **** Super forme
Vous êtes capable de réaliser des sorties de plus de 6h.
à partir de 799 € /pers sans transport depart le 29/05 5 jours , 4 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Débute l'alpinisme en 3 jours

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Initiation aux sports de grimpe en douceur avec, en guise de mur d'escalade, les flancs du mont Blanc, dans un cadre idyllique. Votre moniteur vous guide en toute sécurité, pour profiter à fond de la nature et de ses bienfaits, en prenant un bon bol d'air pur.

Alpinisme (6 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 1

- Initiation "Spécial débutant"

Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.

Expérience requise : Aucune

Important

Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positif jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis
Vous faîtes un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine/vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
à partir de 370 € /pers sans transport du 30/05 au 08/09 3 jours , 2 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Break VTT au Pays du Mont-Blanc

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

3 jours de VTT à travers les plus beaux sites de la vallée de Chamonix, cela vous tente ? Votre moniteur établit en amont le programme, notamment en fonction des conditions climatiques, pour vous garantir un séjour riche en émotions, tout en sécurité.

VTT (6 séances)

niveau i Vous avez quelques expériences de VTT, de BMX, de randonnées VTT ou VTC et vous désirez acquérir plus de maîtrise.
Vous maîtrisez le passage des vitesses, vous êtes capables de doser le freinage et vous arrêter précisément.
Vous êtes capables d'alléger le vélo pour franchir un petit obstacle, de descendre ou monter des pentes parfois raides.
Vous roulez sur des parcours de type bleu ou rouge.

Niveau VTT : Biker 1 et 2
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
Environ 30 km / jour et 600 m de dénivelée maximum.
à partir de 299 € /pers sans transport du 30/05 au 08/09 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
    Nouveauté
18-40 ans

Break Les plus beaux sentiers du mont Blanc

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Offrez-vous un bol d'air alpin avec ce break de 4 jours de randonnées pédestres. À partir d'Argentière en Haute-Savoie, vous parcourez la belle vallée de Chamonix avec le mont Blanc en toile de fond. Dépaysement garanti pour déconnecter du quotidien.

Trek-Randonnée pédestre (6 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1?200?m maximum de dénivellation positive.
Portage i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
à partir de 220 € /pers sans transport du 30/05 au 08/09 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Break Préparation Trail

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Profitez de ces 4 jours pour vous dépenser en courant au travers de la nature sauvage de la vallée du Mont-Blanc, avec au détour de chaque course un panorama sur les Alpes à couper le souffle, pour un break riche de sensations fortes et en émotions.

Trail (6 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 2. Vous courez 3 fois par semaine.Vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10-25 km).

Niveau technique - Niveau 3. Vous vous entrainez 3 ou 4 fois par semaine.Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km).
intensité physique i Intensité physique - *** Grande forme
Vous êtes capable de courir 2h à 4h sans vous arrêter.
à partir de 260 € /pers sans transport du 30/05 au 08/09 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
    Nouveauté
  • Multisports
18-40 ans

Break Sport Mix Sensations

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Court séjour, mais besoin de décompresser ? Ce séjour est fait pour vous ! En 4 jours, vous découvrez ou vous vous perfectionnez dans des pratiques sportives comme la randonnée, l'escalade ou encore le VTT, dans un massif du Mont-Blanc à couper le souffle.

Trek-Randonnée pédestre (2 séances)

niveau i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
à partir de 340 € /pers sans transport du 30/05 au 05/09 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
    Nouveauté
18-40 ans

Break Rando nature en Belledonne

Hautes-Alpes - Alpes du Nord

Profitez d'un break pour découvrir les plus beaux chemins de randonnée de Belledonne et vous éloigner du quotidien. Vous enchainez 4 à 5 heures de marche par jour, au sein de paysages splendides et dans une bonne ambiance !

Trek-Randonnée pédestre (6 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
intensité physique i Intensité physique - * Facile 3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”. 800 m maximum de dénivellation positive.
Portage i Programme d'1 semaine
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 15 jours
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
à partir de 270 € /pers sans transport du 30/05 au 31/10 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
    Nouveauté
18-40 ans

Break Grimpe et glace spécial découverte

Chamonix - Alpes du Nord

Vous êtes sportif et endurant, mais vous n'avez encore jamais pratiqué l'alpinisme en haute-montage ni l'escalade ? Optez pour ce séjour !

Alpinisme (6 séances)

niveau i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positif jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis
Vous faîtes un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine/vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
à partir de 490 € /pers sans transport depart le 30/05 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Break Séjour Chamonix

Chamonix - Alpes du Nord

Vous souhaitez en prendre plein la vue tout en suivant votre propre programme d'activités ? Ce Break de 4 jours, idéal pour s'imprégner de l'atmosphère alpine, vous conviendra certainement !

Découverte sportive

niveau i Niveau technique - Débutant

Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
intensité physique i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
à partir de 250 € /pers sans transport depart le 30/05 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
    Nouveauté
18-40 ans

Weekend Évasion vallée de Chamonix

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Arrivée le vendredi soir, départ le lendemain pour aller à la rencontre de la faune et de la flore typique des massifs des Alpes... le séjour permet, l'instant d'un weekend, de décompresser, et de vous ressourcer au contact de la nature verdoyante de la vallée.

Trek-Randonnée pédestre (4 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1?200?m maximum de dénivellation positive.
Portage i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
à partir de 170 € /pers sans transport du 31/05 au 06/09 3 jours , 2 nuits voir détail & réserver
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18-55 ans
18-55 ans

Weekend Choc - Trail

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Le"Week-end Choc", 2 jours de volume rando course pour une préparation optimale

Trail (4 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 3

Vous vous entraînez 3 ou 4 fois par semaine. Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km).
intensité physique i Intensité physique - *** Grande forme
Vous êtes capable de courir 2h à 4h sans vous arrêter.
à partir de 190 € /pers sans transport du 31/05 au 06/09 3 jours , 2 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Alpinisme perfectionnement

Chamonix - Alpes du Nord

Quoi de mieux que le cadre magnifique de Chamonix pour perfectionner sa pratique de l'alpinisme ? Encadrés par nos guides professionnels, vous évoluez en haute montagne et apprenez toutes les techniques pour aller vers plus d'autonomie.

Alpinisme (10 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 3

- Alpinisme "Perfectionnement"

Vous maîtrisez les techniques et principes de base et souhaitez vous perfectionner et acquérir encore plus d'autonomie.
Expérience requise : Vous avez fait au minimum 3 stages d'alpinisme. Une réelle expérience en cramponnage sur des pentes et arêtes de différentes inclinaisons est indispensable. Vous avez réalisé en tête ou en réversible des courses de niveau Peu Difficile Sup à AD inf.

Important

Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positif jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis
Vous faîtes un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine/vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
à partir de 780 € /pers sans transport du 02/06 au 08/09 7 jours , 6 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Alpinisme 14 jours

Chamonix - Alpes du Nord

Vous avez déjà fait de l'alpinisme mais vous souhaitez aller plus loin ? Ce séjour est fait pour vous : 14 jours d'immersion dans un des cadres les plus fabuleux des Alpes.

Alpinisme (20 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 2

- Alpinisme "Progression"

Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : Vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.

Important

Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positif jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis
Vous faîtes un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine/vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
à partir de 1570 € /pers sans transport du 02/06 au 11/08 14 jours , 13 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Alpinisme perfectionnement - Sans hébergement

Chamonix - Alpes du Nord

Maintenant que les techniques de base sont acquises, perfectionnez-vous aux différentes pratiques d'alpinisme durant 5 journées incluant le repas du midi sans hébergement, et découvrez l'art de vivre en montagne, dans le plus grand respect de la nature.

Alpinisme (10 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 3

- Alpinisme "Perfectionnement"

Vous maîtrisez les techniques et principes de base et souhaitez vous perfectionner et acquérir encore plus d'autonomie.
Expérience requise : Vous avez fait au minimum 3 stages d'alpinisme. Une réelle expérience en cramponnage sur des pentes et arêtes de différentes inclinaisons est indispensable. Vous avez réalisé en tête ou en réversible des courses de niveau Peu Difficile Sup à AD inf.

Important

Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positif jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis
Vous faîtes un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine/vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
à partir de 535 € /pers sans transport du 02/06 au 08/09 7 jours , 6 nuits voir détail & réserver
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18-55 ans
18-55 ans

Sommet du mont Blanc 4810 m

Chamonix - Alpes du Nord

Le mont Blanc est le Graal de tout alpiniste. Ces deux semaines vous permettent de l'atteindre dans les meilleures conditions : préparation technique, acclimatation à l'altitude, tout est mis en oeuvre pour vous donner toutes les chances de réussir.

Alpinisme (20 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 3

- Alpinisme "Perfectionnement"

Vous maîtrisez les techniques et principes de base et souhaitez vous perfectionner et acquérir encore plus d'autonomie.
Expérience requise : Vous avez fait au minimum 3 stages d'alpinisme. Une réelle expérience en cramponnage sur des pentes et arêtes de différentes inclinaisons est indispensable. Vous avez réalisé en tête ou en réversible des courses de niveau Peu Difficile Sup à AD inf.

Important

Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
intensité physique i Intensité physique - *** Grande forme
Un stage *** en alpinisme nécessite d’être en grande forme. Dénivelés jusqu’à 1500 m, efforts prolongés en altitude sur plusieurs jours avec un sac à dos de 8 à 12 kg.
Niveaux requis
Vous faîtes des sports d’endurance 2 à 3 fois par semaine/vous êtes capable de courir 15 km en moins de 2h sans vous arrêter ou vous êtes capable de marcher 7h en montagne à un rythme soutenu (350 à 400 m D+/h).
à partir de 1890 € /pers sans transport du 02/06 au 01/09 14 jours , 13 nuits voir détail & réserver
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18-55 ans
18-55 ans

Sommet du Grand Paradis 4061 m

Chamonix - Alpes du Nord

La barrière des 4000 m marque le début de la très haute montagne. C'est aussi le rêve de tout alpiniste. Le Gran Paradiso vous ouvre ses portes à 4061 m. Sensations et paysage inoubliables garantis encadrés par des guides professionnels (1 guide de haute montagne pour 4 personnes).

Alpinisme (10 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 2

- Alpinisme "Progression"

Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : Vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.

Important

Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
intensité physique i Intensité physique - *** Grande forme
Un stage *** en alpinisme nécessite d’être en grande forme. Dénivelés jusqu’à 1500 m, efforts prolongés en altitude sur plusieurs jours avec un sac à dos de 8 à 12 kg.
Niveaux requis
Vous faîtes des sports d’endurance 2 à 3 fois par semaine/vous êtes capable de courir 15 km en moins de 2h sans vous arrêter ou vous êtes capable de marcher 7h en montagne à un rythme soutenu (350 à 400 m D+/h).
à partir de 799 € /pers sans transport du 02/06 au 08/09 7 jours , 6 nuits voir détail & réserver
/media/fstore/ecom-ucpa/ecosystems/default/product/products/alpinisme-evolution/v_00047515_bd.jpg
18-40 ans
18-40 ans

Alpinisme évolution

Chamonix - Alpes du Nord

Quoi de mieux que le cadre magnifique de Chamonix pour perfectionner sa pratique de l'alpinisme ? Encadrés par nos guides professionnels, vous évoluez en haute montagne et apprenez toutes les techniques pour aller vers plus d'autonomie.

Alpinisme (10 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 2

- Alpinisme "Progression"

Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : Vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.

Important

Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positif jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis
Vous faîtes un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine/vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
à partir de 710 € /pers sans transport du 02/06 au 08/09 7 jours , 6 nuits voir détail & réserver