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18-40 ans
18-40 ans

Weekend Canyons / Eaux vives

Saint-Lary Soulan - Pyrénées

La programmation de ces deux jours vous permet de bénéficier de 4 séances sportives (canyoning, raft, nage en eaux vives...), pour vous dépenser en toute sécurité, dans le cadre magique des Pyrénées entre France et Espagne, pour votre plus grand plaisir.

Canyoning (2 séances)

niveau i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
à partir de 160 € /pers sans transport du 31/05 au 01/06 2 jours , 1 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Weekend Cocktail eaux vives / Canyoning

Le Gave des Hautes Pyrénées - Pyrénées

Dans les vagues des rapides du Gave des Pyrénées, dans les vasques cristallines d'un canyon, sur les parois abruptes de la montagne… vous découvrirez des paysages sauvages et insolites.

Rafting (2 séances)

niveau i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
à partir de 180 € /pers sans transport du 30/05 au 01/06 2 jours , 1 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Weekend Équitation spécial débutant - Sans hébergement

Bois-le-Roi - Paris - Ile de France

Un programme unique pour découvrir l'équitation et se ressourcer dans un paysage exceptionnel.

Ecole d'équitation (4 séances)

niveau i Niveau technique - Maîtrise.

Être autonome autour du cheval (soins et manipulations). Être stable au trot et au galop sur des terrains plats. Contrôler la vitesse d'un cheval.
intensité physique i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
complet 2 jours , 1 nuits voir détail
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18-40 ans
18-40 ans

Weekend Équitation perfectionnement - Sans hébergement

Bois-le-Roi - Paris - Ile de France

Profitez d'installations exceptionnelles au c?ur de la forêt de Fontainebleau et perfectionnez votre pratique de l'équitation. L'enseignement technique et les conseils individualisés sont dispensés par les moniteurs expérimentés du Centre équestre UCPA de Bois le Roi.

Ecole d'équitation (4 séances)

niveau i Niveau technique - Expert (Galop 4 et plus).

Être autonome en extérieur, à l'obstacle et/ou en terrain varié. Ouvert à la pratique de tous types de disciplines équestres et/ou volonté à vous perfectionner plus spécifiquement sur une activité.
Si vous souhaitez passer les diplômes fédéraux, la licence fédérale FFE est obligatoire (renseignements sur les centres).
intensité physique i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
complet 2 jours , 1 nuits voir détail
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18-40 ans
    Nouveauté
18-40 ans

Weekend Évasion vallée de Chamonix

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Arrivée le vendredi soir, départ le lendemain pour aller à la rencontre de la faune et de la flore typique des massifs des Alpes... le séjour permet, l'instant d'un weekend, de décompresser, et de vous ressourcer au contact de la nature verdoyante de la vallée.

Trek-Randonnée pédestre (4 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1?200?m maximum de dénivellation positive.
Portage i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
à partir de 190 € /pers sans transport depart le 31/05 3 jours , 2 nuits voir détail & réserver
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18-55 ans
    Nouveauté
18-55 ans

Weekend plongée exploration Parc des Calanques

Cap Croisette - Marseille - Méditerrannée

A partir du niveau 1 de plongée : Un week-end exploration dans la zone des 20 mètres sur le site exceptionnel du Parc National des Calanques. Nos moniteurs vous accompagnent et vous coach pour vous mettre en confiance et profiter totalement de vos plongées. Vous êtes hébergé sur le petit port de Cap Coisette dans un cadre grandiose, face à l'Archipel de Riou à l'extrême sud de la rade de Marseille.

3 plongées encadrées

Plongée (3 séances)

niveau i Plongeur Niveau 1 (PE-20) ou CMAS 1*

Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres.
intensité physique i Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
complet 2 jours , 1 nuits voir détail
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18-40 ans
18-40 ans

Break Canyons / Eaux vives

Saint-Lary Soulan - Pyrénées

Pour les amoureux de sensations fortes, 6 séances de canyoning, de raft, ou encore d'activités aquatiques sont prévues durant ce court séjour, qui par la même occasion vous ouvre les portes de lieux emblématiques des Pyrénées, pour 3 jours de charme et de sports.

Canyoning (4 séances)

niveau i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
à partir de 210 € /pers sans transport du 31/05 au 01/06 3 jours , 2 nuits voir détail & réserver
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18-55 ans
18-55 ans

Weekend Choc - Trail

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Le"Week-end Choc", 2 jours de volume rando course pour une préparation optimale

Trail (4 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 3

Vous vous entraînez 3 ou 4 fois par semaine. Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km).
intensité physique i Intensité physique - *** Grande forme
Vous êtes capable de courir 2h à 4h sans vous arrêter.
à partir de 210 € /pers sans transport depart le 31/05 3 jours , 2 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Weekend Équitation spécial débutant

Bois-le-Roi - Paris - Ile de France

Un programme unique pour découvrir l'équitation et se ressourcer dans un paysage exceptionnel.

Ecole d'équitation (4 séances)

niveau i Niveau technique - Maîtrise.

Être autonome autour du cheval (soins et manipulations). Être stable au trot et au galop sur des terrains plats. Contrôler la vitesse d'un cheval.
intensité physique i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
à partir de 225 € /pers sans transport depart le 30/05 2 jours , 1 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Weekend Équitation perfectionnement

Bois-le-Roi - Paris - Ile de France

Profitez d'installations exceptionnelles au c?ur de la forêt de Fontainebleau et perfectionnez votre pratique de l'équitation. L'enseignement technique et les conseils individualisés sont dispensés par les moniteurs expérimentés du Centre équestre UCPA de Bois le Roi.

Ecole d'équitation (4 séances)

niveau i Niveau technique - Expert (Galop 4 et plus).

Être autonome en extérieur, à l'obstacle et/ou en terrain varié. Ouvert à la pratique de tous types de disciplines équestres et/ou volonté à vous perfectionner plus spécifiquement sur une activité.
Si vous souhaitez passer les diplômes fédéraux, la licence fédérale FFE est obligatoire (renseignements sur les centres).
intensité physique i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
à partir de 225 € /pers sans transport depart le 30/05 2 jours , 1 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Break Séjour Chamonix

Chamonix - Alpes du Nord

Vous souhaitez en prendre plein la vue tout en suivant votre propre programme d'activités ? Ce Break de 4 jours, idéal pour s'imprégner de l'atmosphère alpine, vous conviendra certainement !

Découverte sportive

niveau i Niveau technique - Débutant

Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
intensité physique i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
à partir de 250 € /pers sans transport depart le 30/05 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Break Randonnée pédestre

Le Verdon - Alpes du Sud

Au programme de ce break de 4 jours, vous arpentez les célèbres sentiers du Parc naturel du Verdon, dans les Alpes de Haute-Provence. Le sentier Martel, le Mourre de Chanier, Trigance, Moustiers vous livrent leurs secrets dans un cadre grandiose.

Trek-Randonnée pédestre (8 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 2

Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1?200?m maximum de dénivellation positive.
Portage i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
complet 4 jours , 3 nuits voir détail
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18-40 ans
    Nouveauté
18-40 ans

Break Les plus beaux sentiers du mont Blanc

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Offrez-vous un bol d'air alpin avec ce break de 4 jours de randonnées pédestres. À partir d'Argentière en Haute-Savoie, vous parcourez la belle vallée de Chamonix avec le mont Blanc en toile de fond. Dépaysement garanti pour déconnecter du quotidien.

Trek-Randonnée pédestre (6 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1?200?m maximum de dénivellation positive.
Portage i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
complet 4 jours , 3 nuits voir détail
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18-40 ans
    Nouveauté
18-40 ans

Break Rando nature en Belledonne

Hautes-Alpes - Alpes du Nord

Profitez d'un break pour découvrir les plus beaux chemins de randonnée de Belledonne et vous éloigner du quotidien. Vous enchainez 4 à 5 heures de marche par jour, au sein de paysages splendides et dans une bonne ambiance !

Trek-Randonnée pédestre (6 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
intensité physique i Intensité physique - * Facile 3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”. 800 m maximum de dénivellation positive.
Portage i Programme d'1 semaine
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 15 jours
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
complet 4 jours , 3 nuits Départ garanti voir détail
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18-40 ans
18-40 ans

Break 4 jours printemps - Séjour smart

Bénodet-Glénan - Bretagne

Profitez du site, de ses options et découvrez son environnement exceptionnel à votre rythme.
3 activités en autonomie : 1 demi-journée VTC + 1 entrée au Spa escale bien-être de Bénodet + 1 location de kayak.

Découverte sportive (3 séances)

niveau i Activité ouverte à tous
intensité physique i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
à partir de 280 € /pers sans transport depart le 30/05 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Break Préparation Trail

Argentière-Vallée de Chamonix - Alpes du Nord

Profitez de ces 4 jours pour vous dépenser en courant au travers de la nature sauvage de la vallée du Mont-Blanc, avec au détour de chaque course un panorama sur les Alpes à couper le souffle, pour un break riche de sensations fortes et en émotions.

Trail (6 séances)

niveau i Niveau technique - Niveau 2. Vous courez 3 fois par semaine.Vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10-25 km).

Niveau technique - Niveau 3. Vous vous entrainez 3 ou 4 fois par semaine.Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km).
intensité physique i Intensité physique - *** Grande forme
Vous êtes capable de courir 2h à 4h sans vous arrêter.
à partir de 280 € /pers sans transport depart le 30/05 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Break 4 jours Smart

Aber Wrac'h - Bretagne

Pour ce séjour en plein coeur du pays des Abers, le village sportif de l'Aber Wrac'h vous offre un cadre authentique entre îles et lagons pour se ressourcer et s'offrir de nombreuses possibiltés de découverte des lieux
En autonomie, à pied, en vélo, en Beach Kayak ou en paddle board, vous choissirez votre location.
Notre équipe vous conseillera sur les parcours en fonction de la météo et des marées.

Découverte sportive

niveau i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
intensité physique i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
à partir de 280 € /pers sans transport depart le 30/05 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver
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18-40 ans
18-40 ans

Break Tennis - Sans hébergement

Bois-le-Roi - Paris - Ile de France

Ce stage de 4 jours comprend 2 séances encadrées par jour, avec possibilité d'accès aux courts en dehors des temps d'enseignement.

Tennis (8 séances)

niveau i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
intensité physique i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
à partir de 280 € /pers sans transport depart le 30/05 4 jours , 3 nuits voir détail & réserver