Surf & Forme

Peniche (Portugal)

  • Surf / Stand-up paddle 
  • Feel Good


  • pour les 18/ 55  ans
  • 8 jours  / 7 nuit(s) 
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Total pour  pers :  *
*Prix indicatif, hors option

Votre séjour



Le surf est plus qu'un sport, c'est une philosophie de vie.
Prendre soin de son corps.
Apprendre à gérer son énergie.
Ce séjour permet de pratiquer chaque jour l'activité surf sur le meilleur spot, soit le matin soit l'après midi pour une session de 2 heures.
Puis durant l'autre demi-journée de pratiquer une activité sportive tout en découvrant une culture et des lieux différents.
L'intensité physique de ce programme est moindre que le surf à plein temps.


5 demi-journées de surf
1 séance de paddle sur la lagune
1 séance de Pilate en cours collectif
1 randonnée sur la côte sauvage.
1 sortie à vélo pour découvrir la péninsule de Peniche
1 séance de stand-up paddle / Pilate




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C`est l`occasion de vous réconcilier avec le sport.


Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.

Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.





Le prix comprend :
L'hébergement
La pension complète.
Toutes les activités et visites prévues au programme.
L'encadrement sportif
Le matériel sportif
Le transfert vers les spots d'activités

Si vous avez réservé le transport avec l'UCPA:
Les vols internationaux A/R
Le transfert entre l'aéroport et le centre
Le prix ne comprend pas:
Les boissons (sodas, boissons alcoolisées)
Les dépenses et équipement personnels
Les assurances optionnelles
Tout autre supplément non prévu au programme
Les pourboires

Détail du programme


Jour d'arrivée



Accueil sur le site UCPA de Peniche le samedi à partir de 16 heures.
Réunion de présentation le samedi à 18h.

Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.

Détail du programme



Au cours de votre semaine, vous alternez des séances de surf encadrées par votre moniteur, de paddle ou encore de pilate pour vous tonifier. Vous découvrez la "Capitale de la vague", sa mer bleue turquoise et son port de pêche.

Jour de départ



Fin du séjour le samedi à 11 heures.

Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.Transfert vers l'aéroport

Adresse

Pensao Residencial Atlantis
Avenida do Mar - Ferrel
2520-101 Ferrel / Peniche Portugal
Tél. : 00351 965 774 316
Courriel : peniche@ucpaplanete.com ; hdanis@ucpaplanete.com


Accès

Si vous arrivez à la même heure que le vol UCPA, vous pouvez bénéficier du transfert organisé par l`UCPA, à condition de prévenir le centre à l`avance et d`acquitter sur place 25` par trajet.

Coût d`un taxi aéroport de Lisbonne / Péniche : 140`

Possibilité de prendre un taxi à l`aéroport vers la gare routière ( 10 `) puis un bus Lisbonne / Péniche ( 10`). Un bus part toute les 2h jusqu`au derniers départ à 19h.


Transport


Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d`être utilisées par l`UCPA sur cette destination : TAP Air Portugal, Transavia, Aigle azur, Joon.

Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 20 à 23kgs en soute, et jusqu`à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

Peniche (Portugal)

Voir la fiche détaillée du centre >>


Ce petit hôtel de charme est un refuge incontournable pour les amoureux des sports de glisse, avec une ambiance 100% surf garantie.

Situer le centre sur une carte

Les + UCPA

Spot de surf de renommée mondiale
Hébergement à quelques minutes de la mer
Découverte la ville historique et sa côte sauvage
Chaque jour du surf + une nouvelle activité

Hébergement

Hébergement centre Peniche,

Vous serez logés dans des chambres confortables de 2 à 4 personnes, avec salle de bain privée. (possibilité de réserver des chambre double avec supplément à l’inscription)


Restauration

Pension complète

Animations

Salon - bar pour se détendre et se retrouver entre amoureux de la glisse

Formalités administratives

Une caution de 50 euros vous sera demandée.


Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

- Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité.

Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.


Formalités santé

Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.

Carte Européenne de soins : Demandez avant de partir auprès de sa caisse d’assurance maladie la carte européenne d’assurance maladie. Celle-ci permet d’être pris en charge sur place ou de se faire rembourser soins et médicaments (sur la même base qu’en France).

Pharmacie individuelle : L’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels et un rouleau d’élastoplast pour protéger vos pieds des ampoules. Ne pas oublier la crème solaire.

Important

Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.

Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".

Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :

ucpa-vacances.com/Assurances/

Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.

Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.


Informations prestation

Le prix comprend :
L'hébergement
La pension complète.
Toutes les activités et visites prévues au programme.
L'encadrement sportif
Le matériel sportif
Le transfert vers les spots d'activités

Si vous avez réservé le transport avec l'UCPA:
Les vols internationaux A/R
Le transfert entre l'aéroport et le centre
Le prix ne comprend pas:
Les boissons (sodas, boissons alcoolisées)
Les dépenses et équipement personnels
Les assurances optionnelles
Tout autre supplément non prévu au programme
Les pourboires

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement Personnel

Nous vous recommandons d'apporter un sac de sport ou un petit sac à dos de loisir pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages, des chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongs), vos affaires de plage, une gourde si vous en possédez une (sinon une bouteille en plastique d'eau minérale fera l'affaire).

Utile
Des chaussures de sport type tennis, pour vous balader, jouer au volley etc.

Pour votre confort
Une petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels et de voyage, un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.

Attention au soleil ! Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.

Equipement fourni

Le matériel technique est prêté par l'UCPA (planche et combinaison).