Beach-volley

Les Contamines (Alpes du Nord)

  • Beach-volley / Trek & Randonnée pédestre 
  • Pure Sport


  • pour les 18/ 39  ans
  • 7 jours  / 6 nuit(s) 
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*Prix indicatif, hors option, hors taxe de séjour

Votre séjour



4 séances de beach-volley + 1 sortie à la petite journée en moyenne montagne.

Venez découvrir un sport fun dynamique et ludique.
Du beach-volley pour débutant ou confirmé, au pied du mont Blanc, sur le sable de la Mer de Glace ! Notre moniteur, partagera sa passion et vous concoctera un programme sympathique en termes de progression : entrainement physique spécifique et techniques en 2 x 2 avec tactique de jeux et tournois.

En plus du programme spécifique, nous vous proposons pendant vos temps libres des activités sportives de découverte encadrées et gratuites : fitness, volley, VTT, tir à l'arc, stretching, aquagym, danse, roller...




Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - * Facile

3 à 6?h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”.

800 m maximum de dénivellation positive.


Niveau technique - Niveau 1

Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d`avoir le niveau de forme requis.





Le prix comprend :
L’hébergement
La restauration
L’encadrement
Le matériel spécifique
L’animation
Le prix ne comprend pas:
Le transport
L'équipement personnel
Les assurances complémentaires

Détail du programme


Jour d'arrivée



Notre accueil sera ouvert le dimanche de 8h30 à 18h.
Au cours de la journée, nous vous proposerons des activités de découverte ou farniente au bord de la piscine.
En fin d'après-midi, l'équipe du village sportif vous proposera un pot d'accueil. Elle profitera de ce premier moment convivial pour vous présenter votre séjour et répondre à vos éventuelles questions.

Si vous choisissez l'option arrivée la veille, le village sportif vous accueillera le samedi entre 17h et 19h.
En cas d'arrivée après 19h, nous vous remercions de prévenir l'accueil du village sportif.

Détail du programme



Du lundi au vendredi - Progression technique, mises en situation, stratégie, match et tournois.
Activité à la demie-journée.
Au cours de la semaine, balade d'oxygénation à la journée avec votre moniteur ou un accompagnateur en moyenne montagne.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Jour de départ



Fin du stage le samedi à 14h après le déjeuner.
Restitution des chambres dans la matinée.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le village sportif en fin de stage.

Adresse

UCPA - 152 chemin du Nivorin d'en bas
74170 Les Contamines Montjoie
Tél. : 04 50 47 01 60 - Fax : 04 50 47 14 26
Courriel : contamines@ucpa.asso.fr


Accès

Vous venez en voiture

Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).

En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.

Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train

Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.

Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.

Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.

Tarif : env. 5,50 euros l`aller simple.


Formalités administratives

Une caution de 50 euros vous sera demandée.


Formalités santé

Pas de contre indication aux efforts physiques ni de traitement médical important.


Informations encadrement

Encadrement par un joueur de haut niveau;

Arrivée la veille 

Vous pouvez réserver sur ce village sportif l`arrivée la veille au début du stage, comprenant 1 dîner, 1 nuit et 1 petit-déjeuner.

Biathlon 

Approche ludique du biathlon avec la juste combinaison entre tir et effort physique.

Découverte VTT descente 

Une séance idéale pour une première expérience de VTT descente.

Approche progressive, descentes accessibles.

Points de vue magnifiques sur la chaîne du Mont-Blanc.

Canyoning 

Rando et plaisir aquatique.

Le support idéal pour évoluer dans un milieu naturel spécifique en alliant découverte, effort et plaisir et sensation.

Nos spécialiste, vous ferons découvrir des endroits sauvage, préservés tout en s`adaptant au niveau du groupes et des individualités.

Séance et sites idéal pour une première approche.

Option Rafting - CNT 

Chambre double 

Vous pouvez réserver une chambre double sur ce village sportif.

Découverte VTT électrique (e-bike) 

Venez vous essayer au VTT électrique en montagne !

Cette nouvelle pratique, vous permettra de découvrir de nouveaux horizons, d`aller plus loin dans l`effort et quête de chemins. vous serez accompagné par un de nos spécialiste. Il vous partagera sa passion pour la montagne et vous prodiguera des conseils pour apprécier au mieux la sortie et maîtriser l`engin.

Les Contamines (Alpes du Nord)

Agréable
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Le site en image



Bienvenue aux Contamines !

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L'équipe UCPA

Stéphane, directeur de l'UCPA des Contamines, les moniteurs sportifs et toute l'équipe du centre vous accueillent cet hiver avec toujours la même passion du sport et de l'UCPA.

Les + UCPA

Séjour unique de beach-volley à la montagne
Terrains situés au pied des dômes de Miages
Panorama grandiose
Encadrement par un joueur de haut niveau

Hébergement

Hébergement Village sportif des Contamines,

Chambres de 2, 3 ou 4 personnes avec lavabo.

Possibilité de chambre double (lits jumeaux) avec supplément : à réserver lors de l`inscription.


Restauration



Animations

Gratuit sur le village sportif
Piscine chauffée, beach-volley, ping-pong, salle multisports.
Des activités sportives de découverte encadrées et gratuites pendant vos temps libres si vous le souhaitez : activités forme, beach-volley, beach-tennis, VTT, tir à l'arc, stretching, aquagym, danse, roller.

À proximité
Parc de loisirs du Pontet avec baignade, courts de tennis, école d'escalade, centre équestre.
Station village avec tous commerces.
Megève (15 km), Chamonix (25 km).
Possibilité en options payantes : canyoning, découverte VTT, journée à Chamonix, vélo à assistance électrique, biathlon (tarifs et réservations à l'inscription ou sur place en fonction des disponibilités).

Votre activité

Vivez des instants uniques.

Equipement Personnel

Equipement traditionnel pour faire du sport en plein air.
Votre nécessaire de toilette et vos serviettes de bain.

Equipement fourni

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Partenaires

Powerade

Powerade 

Sur tous vos centres, les produits Powerade vous apportent les ingrédients nécéssaires dont vous avez besoin pendants l'effort.