Break Découverte du ski de rando

Ski de randonnée - Pralognan (Alpes du Nord)

  • Ski de randonnée 
  • Experience


  • pour les 18/ 55  ans
  • 3 jours  / 2 nuit(s) 
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*Prix indicatif, hors option, hors taxe de séjour

Votre séjour

Le rêve commence ici



Un break pour vous initier au ski de randonnée dans un cadre exceptionnel. Découverte du matériel de sécurité (D.V.A. / pelle / sonde), technique en montée et conseils pour le tout terrain. Avec, en prime, une nuit dans le refuge le plus confortable du monde ! (douches, sauna, hammam en supplément). En complément, inclus dans le forfait : profitez de la piscine et de la patinoire olympique le vendredi soir.




Vous vous en souviendrez :

Tout est compris
Idéal pour découvrir le ski de randonnée
Cadre grandiose au coeur du Parc national de la Vanoise

Niveau technique et intensité physique

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l`année.


Niveau technique - Ski de randonnée 1

De niveau `Confirmé` en ski, vous n`avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité.

Niveau technique ski alpin - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l`aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse`). En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !

Expérience alpine - A

Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n`avez pas d`expérience particulière.





Le prix comprend :
Hébergement et pension complète
1 nuit en refuge
Matériel de ski de randonnée
Forfait de ski
Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde)
Formation sécurité DVA
Groupes de 10 personnes maximum
Accompagnement 2 jours et demi par un moniteur ou un guide de haute montagne
Entrée au centre aquatique et à la patinoire le vendredi
Le prix ne comprend pas:
Le transport
L'équipement personnel
Les assurances complémentaires

Détail du programme


Jour d'arrivée



Accueil le vendredi à partir de 8h.
Il est impératif d'arriver avant 10h afin de pouvoir partir avec le groupe.
Remise en jambe à 14h sur les pistes. Vérification des niveaux avec quelques petits conseils en dehors des pistes et présentation des appareils de sécurité.
Pour information notre accueil est fermé entre 12h et 16h.

Détail du programme



Samedi - Départ dans la vallée de Chavière, montée au refuge du Roc de la Pêche (500 m de dénivelé). Utilisation du matériel de randonnée et maniement des appareils de sécurité D.V.A.

Jour de départ



Dimanche - Du refuge du Roc de la Pêche, ascension en direction du Pommier Blanc (en fonction des aptitudes du groupe) et retour sur Pralognan dans l'après-midi.
Dénivelée : + 700 m / - 1300 m
Fin du stage vers 16h.

Hébergement

Chambres de 4, 6, 8 ou 10 lits, spacieuses, avec vue sur le massif de la Vanoise.


Restauration

Tout est compris sauf l'eau et autres boissons qui sont à votre charge en refuge.
Afin de limiter le portage et dans le souci de vous proposer une restauration adaptée, la demi-pension est prévue en refuge.
Seul le repas de midi et les vivres de course sont tirés des sacs.

Encadrement

Moniteur ou guide de Haute Montagne.

Participants


Nombre de participants pour un départ garanti : 4
10 personnes par groupe.

SPA 

Accès de 2h au SPA de Pralognan pour le bien être après le ski (à partir de 17h) incluant saunas, hammam, jacuzzis, douche à expérience, salle de relaxation et tisanerie.

Besoin d'aide pour réserver ?

Pralognan (Alpes du Nord)

Accès 

Vous venez en voiture

De Grenoble / Albertville, prendre la N90 jusqu`à Moutiers puis la D915 jusqu`à Pralognan la Vanoise en passant par Bozel. À l`entrée de Pralognan suivre les indications UCPA. Parking : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.

Vous venez en train

Descendre à la gare SNCF de Moûtiers Salins située à 27 km du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car TRANSAVOIE. Renseignements et tarif au 04 79 24 21 58. Pour les week ends, si les horaires de bus ne correspondent pas à votre début de stage, appelez-nous, nous vous aiderons à trouver une solution !

Votre activité

Ici, vos envies ont tout le loisir de s'épanouir...

Equipement Personnel

Le matériel individuel non technique n'est pas fourni, alors n'oubliez pas votre sac à dos (50L minimum) (nous pouvons exceptionnellement vous dépanner, appelez-nous pour en réserver un si besoin), une gourde (ou bouteille plastique) ou thermos, pharmacie personnelle, couteau de poche et argent de poche, et un drap-sac pour l'hygiène en refuge.

Equipement vestimentaire
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil de qualité, sous-pull fin respirant, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type goretex, pantalon type goretex, collants ou pantalons de survêtement, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants, moufles. Crème solaire de type écran total et écran labial.

Faire un compromis entre l'équipement du skieur et de l'alpiniste : pratique, confortable, imperméable, isotherme, léger. Le temps change vite en montagne et les écarts de température sont parfois très importants.
Pensez à vous protéger autant du froid que du soleil. Volume et poids devront vous guider : constitution et portage du sac. Soyez pratique avant tout.

Equipement fourni

Skis, chaussures, fixations, peaux, couteaux, et matériel de sécurité : D.V.A. (pour des raisons de sécurité les piles ne sont pas fournies mais pourront vous être vendues sur place), pelles, sondes, traîneaux.

Nous vous conseillons d'apporter le matériel (particulièrement les chaussures) auquel vous êtes habitués. Il sera vérifié.