Infos Sport : Cascade de glace

Les + UCPA

  • Plus de 10 ans d’expérience pour nos stages de cascade de glace.
  • Un réel "tout-compris" avec guides, hébergement, restauration, transport et matériels (piolets, crampons, casque, chaussures, corde, baudrier, sac...).
  • Un petit groupe qui grimpe et vit ensemble.
  • Notre partenariat avec Petzl, la garantie d’un matériel de cascade de glace de grande qualité.
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Au cœur de l’hiver, le froid a saisi des sculptures éphémères.
Quelques semaines par an, le grimpeur alpiniste peut venir jouer au cœur de cet univers magique. Le son, sec, du piolet qui mord la glace, la sensation du crampon qui tient votre équilibre à un fil, la cascade de glace vous plonge dans un grand moment de concentration. Un encadrement pointu par des guides de haute-montagne et du matériel performant vous permettront d’apprécier pleinement la grande variété de cascades pour de nouvelles sensations de grimpe.
Pour cette activité qui combine techniques et plaisirs de l’alpinisme et l’escalade, nous ferons de votre sécurité une priorité.

Pierre, expert sports de montagne UCPA

 

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Avant le départ

 

Avant le départ 

Coaching sportif 

Pierre, expert sports de montagne à l'UCPA

 

Vous êtes inscrits à votre futur stage de cascade de glace ?
Préparez-vous pour arriver en pleine forme et profiter un maximum !
 

  • Grimpez en site naturel ou en salle pour avoir les avants bras, les épaules et les mollets affûtés.
  • Des footings ou des sorties vélo un peu longues pour vous préparer à des efforts d’endurance par temps froid.
  • Respectez bien la liste de matériel à amener que nous vous indiquons, les bons gants, le pantalon adapté, le thermos, seront des éléments importants pour profiter pleinement de votre stage.
     

Pratiquez toute l'année 

Pour garder la forme au quotidien, rendez-vous dans les centres de loisirs sportifs UCPA près de chez vous.

Notre sélection

 

  • Dijon : Salle d’escalade Cime245


 



En savoir plus sur les loisirs sportifs à l’UCPA


 


Glossaire

A vue : réalisation d’une voie au premier essai .

 

Inversée : prise nécessitant un effort de la main du bas vers le haut.

 

Moulinette : grimpe assurée par la corde passée au dessus du grimpeur éliminant ainsi tout risque de chute. Se différencie de l’escalade dite « en tête ».

 

Vacher (se) : s’accrocher au relais avec la corde, une longe ou une dégaine.

 
 

Tout savoir sur Cascade de glace

-Bien choisir son niveau

Niveau requis 



Pour profiter pleinement de vos journées de glace, il est nécessaire de posséder une expérience d’alpinisme ou d’escalade.
Vous devez maîtriser les manœuvres de corde de base (assurance, relais, rappel).
Vous avez un vécu de grimpeur qui vous permettra de tenir correctement les piolets, de placer vos pieds et d’aborder l’escalade en tête avec un minimum de sérénité.


+L'encadrement


+Le Matériel


+Plein cadre sur...


+Un peu de culture


+On en parle